Сравнить цены на книгу: Пилатес для идеальной осанки (Вейдер С.); Феникс, 2007
Где купить (2)
Цена от 119 р. до 386 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 75 р. | 13.01.2024 |
Описание
Отдавая предпочтение упражнениям для пресса, ягодиц или ножек, мы зачастую забываем про свой «внутренний стержень» – опору нашего тела. А теперь представьте свою красивую фигуру с упругой попкой, стройными ножками и плоским прессом, но с сутулой спиной, сведенными плечами и искривленным позвоночником. Ваше тело не будет совершенным и сексуальным, а походка – летящей и от бедра, если вы сутулитесь и имеете слабые мышцы спины. Проведем аналогию между телом и постройкой дома: если вы неправильно заложили фундамент, ваш дом может рухнуть в любой момент. Так же и состояние вашего позвоночника (или осанки) влияет на внешний облик и здоровье. Ведь не секрет, что прямая осанка визуально стройнит женщину, а гибкий, здоровый позвоночник – путь к хорошему самочувствию и долголетию. Еще один печальный факт – снижение сексуальной активности у многих женщин напрямую связано с проблемами позвоночника. Перед вами книга, которая поможет решить эти проблемы, потому что пилатес, как никакое другое направление в фитнесе, прежде всего уделяет наибольшее внимание положению позвоночника и укреплению мышц спины при выполнении движений. Поэтому если вы хотите иметь гордую осанку, сексуальную походку, избавиться от болей в спине или предотвратить их появление, предлагаю присоединиться к сторонникам этого уникального метода.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Вейдер С. |
Издатель | Феникс |
Год издания | 2007 |
Возрастные ограничения | 18 |
ISBN | 978-5-222-11106-2 |
Серия | Уроки велнеса |
Кол-во страниц | 192 |
Отзывы (1)
- Николай Васильев — 31 Марта 2020
про осанку «три слова» дальше из разряда философии. Название книги не соответствует её содержанию. Если вы приобретаете эту книгу с целью работы над осанкой – не приобретайте её.
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги по фитнесу
Категория 95 р. - 142 р.