Сравнить цены на книгу: Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин; Феникс, 2007
Где купить (1)
Цена от 119 р. до 119 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 152 р. | 13.01.2024 |
Описание
Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс. И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий. Даже кардиотренировки на тренажерах, всеми любимый бег и силовые упражнения не дают такого эффекта.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Бэкман Бим, Атилов Аман |
Издатель | Феникс |
Возрастные ограничения | 18 |
ISBN | 978-5-222-10915-1 |
Год издания | 2007 |
Серия | Уроки фитнеса |
Отзывы (1)
- Светлана Вахитова — 23 Декабря 2020
Тот кто ранее занимался боевыми искусствами, книга поможет быстро вспомнить технику и начать заниматься вновь . Хорошие фотографии, расписание тренировок, рекомендую.
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги по фитнесу
Категория 95 р. - 142 р.