Сравнить цены на книгу: Йога для полных. Для увеличения подвижности и понимания своего тела; Диля, 2015
от 713 р. до 1136 р.
- Издатель: Диля
- ISBN: 978-5-4236-0251-2, 978-5-4236-251-2
- Книги: Йога и пилатес
- ID:1750506
Где купить (3)
Цена от 713 р. до 1136 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 1199 р. | 25.05.2023 |
Буквоед | 1309 р. | 24.01.2024 |
book24 | 1309 р. | 24.01.2024 |
Читай-город | 1309 р. | 23.01.2024 |
Описание
Хотите стать подвижнее и улучшить свое самочувствие, но ваше тело не такое стройное и гибкое, как у большинства практикующих йогу людей? Это не проблема!
.
.Опытная наставница Зигрид Эрнст поможет вам составить индивидуальную программу занятий, включающую упражнения различных уровней сложности. Благодаря выполнению определенных асан устраняются зажимы, уменьшается боль, а тело становится сильным и стройным.
.
.В книге вы найдете иллюстрации и подробные описания упражнений/ узнаете, как асаны воздействуют на организм и при каких заболеваниях следует заниматься йогой с осторожностью. Также вы найдете рисунки, на которых отмечены группы мышц, которые подвергаются нагрузке во время выполнения определенных упражнений.
.
.Узнайте, сколько удовольствия могут доставить занятия йогой и каким удивительно гибким может быть ваше тело!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Эрнст Зигрид |
Переплет | Мягкий переплёт |
Издатель | Диля |
Год издания | 2015 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 192 |
Автор | Эрнст Зигрид |
Количество страниц | 192 |
Тип обложки | мягкая |
Жанр | фитнес и йога |
Формат | 70х100/16 |
Издательство | Диля |
Количество книг | 1 |
Вес | 0.31кг |
Возрастное ограничение | 16+ |
Раздел | Здоровый образ жизни |
ISBN | 978-5-4236-0251-2 |
Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 1,00 см |
Язык издания | Русский |
Страниц | 192 |
Переплёт | мягкий |
Переводчик | Скоркина О.В. |
Тематика | Йога и пилатес |
Тираж | 1500 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Диля"
Книги по фитнесу
Категория 570 р. - 855 р.