О книге: Йога для полных. Для увеличения подвижности и понимания своего тела; Диля, 2015
от 713 р. до 1136 р.
- Издатель: Диля
- ISBN: 978-5-4236-0251-2, 978-5-4236-251-2
- Книги: Йога и пилатес
- ID:1750506
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Эрнст Зигрид |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Диля |
| Год издания | 2015 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 192 |
| Автор | Эрнст Зигрид |
| Количество страниц | 192 |
| Тип обложки | мягкая |
| Жанр | фитнес и йога |
| Формат | 70х100/16 |
| Издательство | Диля |
| Количество книг | 1 |
| Вес | 0.31кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| ISBN | 978-5-4236-0251-2 |
| Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 1,00 см |
| Язык издания | Русский |
| Страниц | 192 |
| Переплёт | мягкий |
| Переводчик | Скоркина О.В. |
| Тематика | Йога и пилатес |
| Тираж | 1500 |
Где купить (3)
Цена от 713 р. до 1136 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1199 р. | 25.05.2023 |
| Буквоед | 1309 р. | 24.01.2024 |
| book24 | 1309 р. | 24.01.2024 |
| Читай-город | 1309 р. | 23.01.2024 |
Описание
Хотите стать подвижнее и улучшить свое самочувствие, но ваше тело не такое стройное и гибкое, как у большинства практикующих йогу людей? Это не проблема!
.
.Опытная наставница Зигрид Эрнст поможет вам составить индивидуальную программу занятий, включающую упражнения различных уровней сложности. Благодаря выполнению определенных асан устраняются зажимы, уменьшается боль, а тело становится сильным и стройным.
.
.В книге вы найдете иллюстрации и подробные описания упражнений/ узнаете, как асаны воздействуют на организм и при каких заболеваниях следует заниматься йогой с осторожностью. Также вы найдете рисунки, на которых отмечены группы мышц, которые подвергаются нагрузке во время выполнения определенных упражнений.
.
.Узнайте, сколько удовольствия могут доставить занятия йогой и каким удивительно гибким может быть ваше тело!
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Диля"
Книги по фитнесу
Категория 570 р. - 855 р.