Технология отдыха Статическая гимнастика и другие приемы борьбы с утомлением; Ленанд, 2021
от 767 р. до 1324 р.
- Издатель: Ленанд
- ISBN: 978-5-9710-8840-0, 978-5-9710-5185-5
EAN: 9785971088400
- Книги: Фитнес и спорт
- ID:7710975
Где купить (2)
Цена от 767 р. до 1324 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
book24 | 919 р. | 17.08.2024 |
Буквоед | 929 р. | 13.04.2023 |
Читай-город | 919 р. | 16.08.2024 |
Описание
"Технология отдыха --- словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталости с помощью специально подобранных статических поз, автор подходит к проблеме комплексно. Поэтому не менее интересными для читателя могут оказаться и такие разделы, как ""наука заснуть"" или ""наука проснуться"", как приемы управления дыханием, умение разбираться в своих пищевых потребностях на фоне угнетенного чувства голода и т.д. Особое место в книге уделено так называемым гипногенным, то есть способствующим засыпанию позам, а также описанию простейших приспособлений (тренажеров), способствующих снятию нервно-психического перенапряжения. Книга написана хорошим литературным языком и представляет интерес как для специалистов, так и для широкой читательской аудитории. "
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Издатель | Ленанд |
Год издания | 2021 |
Страниц | 240 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-9710-5185-5 |
Размеры | 60x90/16 |
Формат | 145x215мм |
Автор(ы) | Рейф Игорь Евгеньевич |
Тематика | Общие вопросы |
Издательство | ЛЕНАНД |
Тип обложки | мягкая |
Возрастное ограничение | 16+ |
Жанр | лечебная физическая культура |
Вес | 0.28кг |
Количество страниц | 240 |
Раздел | О спорте и спортсменах |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 240 |
Переплет | Мягкий переплет |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги по фитнесу
Категория 613 р. - 920 р.