Сделайте себе подарок: будьте в форме. Методика Дарьи Лисичкиной; Вектор, 2015
от 740 р. до 837 р.
- Издатель: Вектор
- ISBN: 978-5-9684-2376-4
EAN: 9785968423764
- Книги: Спорт, самооборона
- ID:1963044
Где купить (2)
Цена от 740 р. до 837 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 1149 р. | 28.02.2024 |
Лабиринт | 511 р. | |
book24 | 1099 р. | 30.11.2023 |
Мегамаркет | 921 р. | 12.05.2024 |
Описание
Эти книга станет для вас первым шагом на пути к созданию стройного тела. Она содержит большое количество упражнений и принципов, которые помогут вам изменить фигуру и сохранить результат на достигнутом уровне. Используйте возможность, ведь дело того стоит - будьте в форме! ISBN:978-5-9684-2376-4
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Лисичкина Дарья |
Переплет | 60х90/16 |
Издатель | Вектор |
Год издания | 2015 |
Кол-во страниц | 192 |
Раздел | Фитнес и спорт |
ISBN | 978-5-9684-2376-4 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 192 |
Формат | 60х90/16 |
Вес | 0.339 |
Жанр | фитнес и йога |
Издательство | Вектор |
Количество книг | 1 |
Автор | Лисичкина Дарья |
Тип обложки | твердая |
Оформление обложки | лакировка |
Страниц | 192 |
Переплёт | твердый |
Размеры | 21,50 см × 14,50 см × 1,40 см |
Тематика | Спорт, самооборона |
Тираж | 2000 |
Серия | Здоровье на все 100! |
Отзывы (4)
- Трофименкова Алена — 29 Января 2016
В интернете очень много различных упражнений, но если вы хотите похудеть или просто держать себя в форме,то книга, а точнее методика Дарьи Лисичкиной вам подходит, согласна, дорого, но ведь это намного дешевле чем походы в тренажерный зал, к тому же, что не сделаешь ради фигуры. Упражнение не сложные, все подробно описано, выполняя упражнения и соблюдая режим питания, ваше тело будет упругим и подтянутым. "Сделайте себе подарок: будьте в форме!"
- Маруся (@smelayatrysixa) — 15 Декабря 2015
Эта книга тренировок по методу Дарьи Лисичкиной. Помимо рассуждений на тему излишнего веса, здесь есть поэтапная разминочная система, система основных занятий, рекомендации по питанию и рекомендации по коротким тренировкам в зависимости от конституции тела. В целом книга неплоха, но честно нового для себя я ничего не нашла. Но для тех, кто только начинает работать над своим тела книга будет весьма полезна. Иллюстрации понятные так что проблем с выполнением упражнений у вас, думаю, не возникнет.
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги по фитнесу
Категория 592 р. - 888 р.