Отзывы на книгу: Бег для здоровья. Энергия, сила, радость!; Портал, 2020

Как уже отмечали другие рецензенты - книга только для мотивации. Учитывая, что автор называет себя врачём, пишет какую то ерунду по медицине, нельзя верить остальным утверждениям и советам. Чего только стоит рассказ о регенерация тканей при износе и омоложении организма, человек бессмертный? Зацикленность на фрукторианстве почти в каждой главе, выдает плохого врача или вообще самозванца. Буду искать другую литературу, эту книгу возьму на дачу для розжига дров, буду готовить шашлыки и забивать организм шлаками! ???
P.S. Немного прочел об авторе: врач-натуропат! Любой вид натуропатии – это шарлатанство, доверять «специалистам» этой области нельзя, заявил доктор биологических наук, член Европейской академии, профессор, вице-президент по биомедицинским исследованиям Сколковского института науки и технологий Михаил Гельфанд.
Можно ли доверять шарлатану в советах по бегу? Дело каждого, по моему лучше найти реальных специалистов. Какими видами спорта все таки занимался автор? Предполагаю, до бега никакими. Катался на велосипеде. "Все кроме керлинга" звучит расплывчато. Значит занимался единоборствами, игровыми видами или атлетикой?

Очень интересная и полезная информация написанная доступным языком! Книга - диалог с читателем. Я в восторге!
Шрифт читабельный, качество бумаги на высоте. Рекомендую. Очень хотелось бы найти похожую книгу о силовых тренировках.
P. S иллюстраций в книге нет

Совершенно бесполезная книжка. Качество и достоверность информации уровня статеек из какой-нибудь соцсети. Никакой доказательности.

Прочитал выборочно. Многие утверждения спорны. Полезность - минимальная.
Можно использовать как мотивацию для бега, кому не хватает своей.

Отличная книжка! Очень легко и интересно читается. И... "На старт! Внимание! Марш! Побежали за здоровьем."

Если автор этой книги врач, то я зря учился 7 лет в медицинском университете.
Сама книга неплохой мотиватор для людей которые хотят начать бегать. Очень много медицинских ошибок и фантастики физиологии. Неплохо описаны психологические факторы бега. КРАСНАЯ ЛИНИЯ книги- призыв к "фрукторианству" и постоянное, назойливое ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА. Без капли лени, написал о своих выводах автору и полностью удовлетворен ответом.

Книга не впечатлила, поскольку я ждала от неё большего. Возможно, более глубокой информации о беге и его технике. По факту - размышления автора и немножечко практических советов. Мне не хватило информации ??

Главный посыл автора - призыв всех переходить на растительное питание. По его словам, пища животного происхождения загрязняет организм шлаками и токсинами (что уже миллион раз было опровергнуто нутрициологами - важно питаться сбалансированно, а не ограничиваться овощами и фруктами). Автор говорит о том, как надо бегать, как выстроить тренировки и т.д., но то и дело возвращается к вопросу питания. Полезных советов в книге от силы пара, все остальное - вода и призывы к вегетарианству

Много воды, ничего интересного и нового не узнала. Только про то,что нужно питаться по другому и тогда бегать будет легче.

Ожидал большего, но тут прописные истины, ничего нового не узнал.

Шикарная книга, она нужна каждому! Очень доступным и простым языком написано, ее легко читать и очень мотивирует на здоровый образ жизни. Очень советую ее каждому приобрести!

я в шоке, что кто-то написал, что в книге много воды. да это самая лучшая книга о беге, которую я знаю!! Михаил Советов вообще гениальный человек, и эту книгу он написал так же качественно, как и все желает в своей жизни. сразу видна глубина человека и профессиональный подход во всем.
книга очень интересная и разносторонняя, глубокая и качественная.
тут и как начать, и как слушать себя, и про питание, и про экиперовку, и про психологию, и про электронные приложения, и как развиваться в целом - тут есть все!
бумага качественная, приятная. я всем, кто бегает или только начинает, ее рекомендую! и этого автора в принципе. все его книги шикарны. Спасибо огромное, Михаил!

Книга ни о чем.
Центральная идея-правильное питание.
Очень примитивно написана, много воды.

Выражаю огромную благодарность автору книги и видеокурса "Бег для здоровья". В вашей помощью бег прочно врос в мою жизнь и значительно обогатил ее. Ценная информация и пояснения доктора, данные в книге, делаю занятия бегом комфортными, приносящими удовольствие и не страшными. Когда все предельно ясно, тогда не может быть страхов и препятствий.