О книге: Парадокс упражнений (Либерман Дэниел); Технологии развития ООО, 2022
от 1414 р. до 1801 р.
- Издатель: Технологии развития ООО
- ISBN: 978-5-00169-913-2
- Книги: Научпоп
- ID:10104189
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Либерман Дэниел |
Переплет | Мягкий переплет |
Издатель | Технологии развития ООО |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 464 |
Серия | Научпоп для всех |
Формат | 23.5 x 16.2 x 1 |
Авторы | Либерман Д. |
Переплёт | мягкий |
Год публикации | 2022 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 464 |
Вес | 610 |
Автор | Либерман Дэниел |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Количество книг | 1 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Жанр | анатомия человека; популярная медицина |
Тип обложки | мягкая |
ISBN | 978-5-00169-913-2 |
Обложка | мягкая обложка |
Страниц | 464 |
Размеры | 16,20 см × 23,50 см × 1,00 см |
Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
Тираж | 2500 |
Где купить (5)
Цена от 1414 р. до 1801 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 2450 р. | 28.05.2024 |
Буквоед | 1731 р. | 24.04.2024 |
Подписные издания | 1772 р. | 03.10.2023 |
ЛитРес | 359 р. | 05.05.2024 |
МАЙШОП | 1556 р. | 27.05.2024 |
Предложения банков
Компания | Предложение |
---|---|
Описание
О книге
Увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), но и поймете, что для борьбы с ожирением и диабетом недостаточно просто заниматься спортом.
Если физические упражнения полезны, почему большинство их избегает? Если мы рождены бегать и ходить, почему стараемся как можно меньше двигаться? Действительно ли сидячий образ жизни - это новое курение? Убивает ли бег колени и что полезнее - кардио или силовые тренировки?
Дэниел Либерман, профессор эволюционной биологии из Гарварда и один из самых известных исследователей эволюции физической активности человека, рассказывает, как мы эволюционировали, бегая, гуляя, копая и делая другие - зачастую вынужденные - "упражнения", а не занимались настоящими упражнениями, то есть добровольной физической активностью ради здоровья.
Для кого книга
Для любителей физически упражняться и их антиподов.
Для всех, кто хочет разобраться, какую роль физические упражнения играют в нашем здоровье.
Для всех, кто хочет по-новому взглянуть на природу человека и поразмышлять о том, каким человеком хочется стать.
Об авторе
Дэниел Либерман - палеоантрополог, доктор биологических наук. Глава лаборатории биологии скелета, профессор биологических наук и кафедры эволюции человека в Гарвардском университете.
Исследования доктора Либермана сочетают палеонтологию, анатомию, физиологию и экспериментальную биомеханику. В научном сообществе он известен революционными открытиями в области эволюции человеческого тела.
Выпускник Гарвардского и Кембриджского университетов. Лауреат 10 научных наград, автор 150 научных публикаций. В свободное время доктор Либерман - заядлый марафонец, и иногда бегает босиком, за что получил прозвище "босоногий профессор".
Смотри также о книге.
Отзывы (2)
- La Colomba color arancio — 6 Февраля 2024
это просто отличный труд. вы не найдёте в книге никаких упражнений. это чистая теория. Либерман – учёный, чья область интересов лежит в области антропологии физиологии человека. и тут вы узнаете столько всего, реально научного. не вот это "английские учёные доказали", а результаты реальных исследований. надо ли нам бегать? приспособлен ли наш организм для бодибилдинга? продлевает ли физическая активность жизнь?
Всё это и миллион другого в этой чудесной книжке, написанной с огромным юмором и любовью к человеку. для меня эта книга круче любого спортивного пособия. мотивирует на раз-два! всем читать! - Василий — 15 Июля 2022
Великолепная и главное информативная книга!!! Признаюсь, мне было интересно читать о методике тренировочного процесса развития взрывной силы и мощности. Автор очень грамотно описал описание высоко интервальных интенсивных тренировок, а также их сочетание с обычными кардио нагрузками. Огромное спасибо издателю этой замечательной книги!!!
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Технологии развития ООО"
Книги по фитнесу
Категория 1131 р. - 1696 р.