Анатомия йоги (Каминофф Лесли, Мэтьюз Эйми); Попурри, 2012
Где купить
Последняя известная цена от 499 р. до 499 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 499 р. | 13.01.2024 |
Описание
Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-985-15-1640-3 |
| Автор(ы) | Каминофф Лесли, Мэтьюз Эйми |
| Год издания | 2012 |
| Издатель | Попурри |
| Серия | Здоровье |
Отзывы (1)
- Бойкова Маргарита — 27 Июня 2019
Удивляют читатели, которые пишут, что книга подходит для новичков. Ребята, вы книгу читали, прежде чем отзыв написать? Асан много - да, прорисована каждая мышца - да, НО нет описания, как именно выстраивается каждая поза. А это, извините, самое главное для человека, который только начал заниматься йогой.
В книге описывается, процесс дыхания в организме, но ни слова, как правильно дышать во время занятий.
Объективно: авторы потрудились на славу, всё очень подробно с точки зрения анатомии, и...
Читать полностью
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Категория 399 р. - 598 р.
Книги по фитнесу
Категория 399 р. - 598 р.