Отзывы на книгу: Я тоже была толстой (Миро Лена); ООО "Издательство "Эксмо", 2012

Соблазнилась на заголовок. Так как хочется похудеть. Но увидела сплошное самолюбование. Для автора эти занятия - это её жизнь. А я хотела помощи для себя, когда нужно расстаться не с тремя килограммами, а с 10-15. В итоге разочарование. Эта книга для тех, кто хочет отточить свою уже идеальную фигуру.

Достаточно прочитать блог Лены Миро, и не тратить деньги. В книги один плюс -мотивировка, и то не на каждого она подействует. В остальном информации очень мало, по делу - скупо и с порциями фирменных лениных "пинков".

а мне не понравилась. Мадам почти ничего не понимает ни в физиологии, ни в психологии. Ее советы по питанию могут быть опасны для здоровья. Часть других рекомендаций устарела лет на 30 - 40... Такое ощущение, что у авторши дел по жизни нет... 10-12 часов в неделю в фитнесс-зале об этом намекают....
кстати, если вы больше 46 размера, то по классификации автора вы - жирная.....

В отличие от своего скандального блога, в книге Миро пишет в немного другом тоне - не называет всех неспортивных девушек жиными, свинями и т.д., а очень даже приятно и ненавязчиво объясняет, как это классно - заниматься фитнесом. Элементарные вопросы, возникающие у новичков о питании и тренировках очень понятно разложены по полочкам.
Эта книга идеальна для тех, кто решил заняться собой, но не знает, с чего начать и тонет в океане разнообразной информации - она поможет разобраться в азах и даст отличную мотивацию.

Книга и вправду - сборник текстов из ЖЖ Миро. Ничего нового.

О Лене Миро и этой книге я узнала, случайно наткнувшись на её блог в Интернете. Лена – персона довольно противоречивая и скандальная. Но за грубыми словами я почувствовала, что у неё действительно глубокие практические знания в области фитнеса. А состояние её тела подтверждает, что применение этих знаний дает потрясающий результат.
Книга небольшого объема и хорошего качества. Приятно держать в руках.
Читается очень легко – я «проглотила» за пару часов. Но буду, конечно, еще перечитывать не раз, потому что книга вся состоит из практических рекомендаций – и по питанию, и по режиму тренировок, и упражнения даны на разные группы мышц (как на тренажерах, так и без них).
Также в книге значительная «вдохновительная» составляющая.
Покупкой книги я очень довольна. Уже наметила и начала вносить коррективы в свое питание и тренировки. И обязательно куплю следующую книгу - Лена уже рассказала, о чем она будет.

Я, как постоянный читатель блога Миро, не могла пройти мимо этой книги. Лена долго рассказывала об издании, о фотографиях, и я купила, хот и 370 рублей за книгу для меня немало. Первое, что меня удивило, книга очень маленькая и тонкая с крупным шрифтом. И если убрать все картинки, то из 183 страниц чистого текста будет максимум 50. А вот картинки, точнее, рисунки, очень миле.
Само содержание почти полностью повторяет блог Лены Миро, почти слово в слово. То есть тем, кто его читает, книга не нужна, к сожалению. Разве что посмотреть на упражнения.

Обратите внимание, содержание этой книги идентично содержанию ID 341871, различаются только обложки.