О книге: Я тоже была толстой (Миро Лена); ООО "Издательство "Эксмо", 2012
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Количество страниц | 184 |
| Издательство | Эксмо |
| Жанр | фитнес и йога |
| Тип обложки | твердая |
| Автор | Миро Л. |
| Возрастное ограничение | 18+ |
| Год издания | 2012 |
| Автор(ы) | Миро Лена |
| Серия | Идеальная фигура |
| Раздел | Фитнес |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| ISBN | 978-5-699-57503-9 |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Формат | 170x217мм |
| Вес | 0.38кг |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 184 |
| Размеры | 70x90/16 |
| Язык издания | Русский |
Где купить (2)
Цена от 99 р. до 162 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 388 р. | 11.02.2024 |
| Буквоед | 201 р. | |
| book24 | 95 р. | 25.04.2024 |
| Мегамаркет | 171 р. | 28.05.2024 |
| Читай-город | 95 р. | 24.04.2024 |
| МАЙШОП | 310 р. | 10.02.2024 |
Описание
Возможно, несколько лишних килограмм не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес блогер, тоже набирала лишний вес. Она нашла сильные слова и правильные телодвижения, чтобы каждая женщина могла преодолеть усталость, лень и заняться собой. Уже многие сотни девушек и женщин последовали ее советам и сбросили вес вместе с ней.Не надо много усилий: посмотреть на себя, открыть книгу, вдохновиться и сделать несколько упражнений. Если повторять так 3 раза в неделю, - пляжная форма обеспечена. Просто последуйте этому совету и ваша жизнь наверняка изменится к лучшему.
Смотри также о книге.
Отзывы (8)
- Людмила Марченкова — 10 Марта 2020
Соблазнилась на заголовок. Так как хочется похудеть. Но увидела сплошное самолюбование. Для автора эти занятия - это её жизнь. А я хотела помощи для себя, когда нужно расстаться не с тремя килограммами, а с 10-15. В итоге разочарование. Эта книга для тех, кто хочет отточить свою уже идеальную фигуру.
- Смирнова Анастасия — 23 Июля 2015
Достаточно прочитать блог Лены Миро, и не тратить деньги. В книги один плюс -мотивировка, и то не на каждого она подействует. В остальном информации очень мало, по делу - скупо и с порциями фирменных лениных "пинков".
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Эксмо"
Категория 79 р. - 118 р.
Книги по фитнесу
Категория 79 р. - 118 р.