О книге: Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировок; Альпина Паблишер, 2019
от 813 р. до 4409 р.
- Издатель: Альпина Паблишер ООО
- ISBN: 9785961461398
- Книги: Фитнес
- ID:1924856
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Макгрегор Р. |
Издатель | Альпина Паблишер |
Год издания | 2019 |
Кол-во страниц | 304 |
Раздел | Фитнес |
ISBN | 978-5-9614-6139-8 |
Количество страниц | 304 |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Формат | 17.0 x 25.0 x 2 |
Вес | 0.605 |
Страниц | 304 |
Переплёт | мягкий |
Переводчик | Бакушева, Екатерина А. |
Размеры | 16,30 см × 23,50 см × 1,60 см |
Тематика | Общие вопросы |
Тираж | 2000 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Издательство | Альпина Паблишер |
Тип обложки | твердая |
Жанр | правильное питание |
Где купить (2)
Цена от 813 р. до 4409 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 568 р. | 20.07.2022 |
book24 | 590 р. | 24.06.2024 |
Читай-город | 332 р. | 03.07.2024 |
Описание
Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное - разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей. Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Альпина Паблишер ООО"
Книги по фитнесу
Категория 650 р. - 975 р.