О книге: Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя; Попурри, 2018
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Лонг Рэй |
Переплет | 285.00mm x 210.00mm x 12.00mm |
Издатель | Попурри |
Год издания | 2018 |
Серия | Фитнес и физические упражнения |
Кол-во страниц | 224 |
Раздел | Йога и пилатес |
ISBN | 978-985-15-2835-2,978-985-15-3711-8 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 224 |
Формат | 285.00mm x 210.00mm x 12.00mm |
Вес | 0.80кг |
Размеры | 22,00 см × 29,00 см × 1,20 см |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Страниц | 223 |
Переплёт | мягкий |
Переводчик | Самсонов, П.А. |
Тематика | Йога и пилатес |
Тираж | 2500 |
Где купить (2)
Цена от 1428 р. до 2246 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 2049 р. | 23.07.2023 |
book24 | 1429 р. | 22.07.2023 |
Предложения банков
Компания | Предложение |
---|---|
Описание
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
Смотри также о книге.
Отзывы (4)
- Alexandra Kukartseva — 23 Октября 2016
Очередное качественное издание серии по анатомии йоги.
Ее автор - Рэй Лонг является сертифицированным хирургом - ортопедом и основателем бандха Йоги.
Книга полезна тем, что наглядно иллюстрирует работу тела в йоге, отстройку в асанах и работу мышц. Полиграфия очень качественная, плотные страницы, яркие иллюстрации. Кроме того, автор излагает собственный подход к практике, акцентирую внимание на бандхах - замках. Именно эта книга из всей серии может помочь составить понятие самостоятельном составлении последовательностей для индивидуальных и групповых практик. Будет полезна новичкам и интересна давно практикующим йогу. - Клопова Ирина — 11 Сентября 2016
Книга супер!!!! вся моя практика изменилась ! те асаны что годами не поддавались,после применения методик из книги, моментально капитулировали. Именно - моментально,так как выполнены теперь правильно.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Категория 1142 р. - 1713 р.
Книги по фитнесу
Категория 1142 р. - 1713 р.