Сравнить цены на книгу: Великолепная фигура за 15 минут в день; Попурри Издательство, 2023
Где купить (6)
Цена от 426 р. до 1916 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эти упражнения помогают избавиться от лишнего веса, обеспечивают прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение.
Для широкого круга читателей.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Чайлдерс Г., Катц Б. |
Издатель | Попурри Издательство |
Год издания | 2023 |
ISBN | 978-985-15-4068-2 |
Размеры | 84x108/32 |
Обложка | интегральный переплёт |
Язык издания | rus |
Кол-во страниц | 208 |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Серия | Фитнес и физические упражнения |
Раздел | Фитнес |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 208 |
Формат | 130x205мм |
Вес | 0.17кг |
Отзывы (4)
- Анонимно — 7 Октября 2020
Примерно лет 15 назад я узнала о данной книге от своей мамы. Она практиковала упражнения Грир Чайлдерс по методике Бодифлекс . Я бы в жизни не поверила в сию методику , попадись она мне раньше . Но глядя на свою маму я замечала результат. По прошествии времени мне так же нужно было убрать лишнее, и результат я так же заметила, только уже на собственном организме. Книга мне очень помогла . Действительно
Появилась энергия , сон стал полноценным , уходят объемы , ну и конечно улучшилось самочувствие. Тем более что данной методикой можно заниматься дома , без всяких вложений. В общем я советую данную книгу всем , кто имеет проблемы с лишним весом . В конце концов вы ничего не теряете ни в моральном ни в материальном плане. Правда результат как и везде - ЕСТЬ ПОКА ЗАНИМАЕШЬСЯ . Забросил упражнения исчез результат - Анонимно — 7 Октября 2020
Покупаю уже третье издание,так как среди моих подружек есть поклонницы Грир.Книга хорошая, но по сути, бодифлекс -это видоизменение йоговских асан плюс дыхательная гимнастика.Некоторым среди моих близких книжка очень помогла.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Категория 340 р. - 511 р.
Книги по фитнесу
Категория 340 р. - 511 р.