Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения; ООО "Издательство "Эксмо", 2019
от 498 р. до 2396 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-102127-6
EAN: 9785041021276
- Книги: Личная эффективность, мотивация
- ID:3681304
Где купить (5)
Цена от 498 р. до 2396 р. в 5 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 832 р. | 21.09.2022 |
| ЛитРес | 263 р. | 31.03.2024 |
| Буквоед | 625 р. | 28.02.2024 |
Описание
"Я так рад", "мне грустно", "я в бешенстве", "это отвратительно". Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для своего развития. Книга Тибо Морисса - практическое пособие для тех, кто хочет управлять своей жизнью и не идти на поводу у эмоций. Для тех, кто готов расстаться с унынием и прокрастинацией и перепрограммировать себя на позитив. Вы не только узнаете, что такое эмоции и как они влияют на вас, но и получите конкретную стратегию по саморазвитию.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Морисс Тибо |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2019 |
| Серия | Практическая психотерапия |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 256 |
| Раздел | Психология личности |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| ISBN | 978-5-04-102127-6 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 256 |
| Бумага | Офсетная |
| Формат | 14.0 x 20.0 x 2 |
| Вес | 0.237 |
| Тип обложки | мягкая |
| Жанр | психология личности |
| Издательство | Бомбора |
| Количество книг | 1 |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Автор | Морисс Тибо |
Отзывы (6)
- Васильева Ирина — 11 Октября 2021
В книге 2 части- 200 страниц теории с упражнениями и в конце на 1— страниц "рабочая тетрадь". Мне, честно, лень выполнять подобные упражнения и тем более писать в книге, поэтому туда не заглядывала. Хватило упражнений по ходу.
Читается легко, воды мало, почти все- очевидное. Лишний раз напомнила себе о важности сна, пользе физических упражнений. Разбираются отдельно обида, зависть, депрессия, страх и другие эмоции.
Понравилась мысль, что мы- не эмоции и не нужно себя с ними отождествлять. Эмоции проходят, а мы остаемся.
Полезная книга при условии, что вы что-то будете делать после прочтения. - Гусева Александра — 22 Октября 2020
Хорошая понятная книга с упражнения по управлению эмоциями. Небольшая, минимум воды. Кстати, бестселлер на амазоне.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 398 р. - 597 р.
Книги: Популярная психология
Категория 398 р. - 597 р.