Йога. Вторая молодость в позе лотоса. О системе йога из первых рук; Литературная учеба, 2016
Где купить
Последняя известная цена от 327 р. до 680 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 658 р. | |
| Буквоед | 680 р. |
Описание
Вторая молодость открывает широкие возможности для самосовершенствования человека. Появляется свободное время, которого ещё недавно так не хватало. Но вместе с тем дают о себе знать и возрастные проблемы, связанные со здоровьем. Занятие йогой способно укрепить тело и разум, расширить ваши физические возможности. В книге вы найдёте рекомендации по выполнению поз хатха-йоги (асан) и дыхательных упражнений (пранаяма), там же изложен метод очищения организма от токсинов, применяемый многими поколениями индийских йогов. Обсуждается роль йоги и психологии в гармонизации отношений человека с самим собой и окружающим миром. Занятие хатха-йогой поможет вам благодарно принять "осень жизни" и насладиться в полной мере её очарованием.
Книга адресована в основном людям среднего и старшего возраста.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Михеева Ганна, Руднев Александр |
| Издатель | Литературная учеба |
| Год издания | 2016 |
| Страниц | 128 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-88915-102-9 |
| Размеры | 13,00 см × 20,00 см × 0,72 см |
| Формат | 84х108/32 |
| Тематика | Йога и пилатес |
| Тираж | 1000 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги по фитнесу
Категория 261 р. - 392 р.