Йога для непосвященных (Остин Мириам); Эксмо, 2006
Где купить (1)
Цена от 441 р. до 441 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 161 р. | 13.01.2024 |
Описание
Многие из нас хотели бы заняться йогой, но нас пугают экзотичность поз, недостижимость медитативных состояний и сложность терминологии. Популярная программа Мириам Остин позволит вам быстро освоить простейшие движения, которые уже через несколько занятий принесут желанные результаты: вы избавитесь от надоевших болей в спине и шее, скованности в суставах, ощутите себя более гибким и энергичным. Даже если вы крайне заняты или, наоборот, не любите перенапрягаться, эти упражнения не нарушат ваш устоявшийся жизненный ритм. Вы сможете выполнять их, не привлекая насмешливых и удивленных взглядов сотрудников, прямо в офисе, чтобы сбросить напряжение, дома после тяжелого рабочего дня или во время прогулки по парку. И не успеете заметить, как без особых усилий и затрат времени станете настоящим йогом!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-699-02229-8 |
Автор(ы) | Остин Мириам |
Год издания | 2006 |
Издатель | Эксмо |
Серия | Книги для всей семьи |
Размеры | 700x900 |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 128 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Эксмо"
Книги по фитнесу
Категория 352 р. - 529 р.