Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему; Альпина Паблишер, 2022
от 590 р. до 1117 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-9614-7823-5
EAN: 9785961478235
- Книги: Уверенность в себе
- ID:11798513
Где купить (6)
Цена от 590 р. до 1117 р. в 6 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Альпина Паблишер | 573 р. | 28.07.2023 |
| Яндекс.Маркет | 1069 р. | 13.04.2024 |
Описание
Поддерживать друзей, родных, коллег — естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем изъяны. А что, если начать хвалить себя? Что, если каждый день давать себе пять?
Известная писательница и оратор Мел Роббинс призывает освоить одну простую, но очень действенную привычку, которая способна в корне изменить вашу жизнь: давать себе пять каждое утро. Делая так, вы научитесь отлавливать у себя в голове мысли и убеждения, которые создают препятствия на вашем жизненном пути, такие как чувство вины, ревность, страх, тревога или неуверенность. И что еще важнее, вы сможете трансформировать их в новые мысли и модели поведения, которые воодушевляют и помогают двигаться вперед. Вы начнете лучше понимать себя и укрепите самые важные отношения в своей жизни — отношения со своим «я». Эту привычку благодаря автору освоили уже более полумиллиона читателей по всему миру.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Роббинс Мел |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 294 |
| Раздел | Психология личности |
| ISBN | 978-5-9614-7823-5 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 294 |
| Формат | 60x90/16 |
| Вес | 450 г. |
| Автор | Роббинс Мел |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | психология личности; психология |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Размеры | 60x90/16 |
| Язык издания | Русский |
| Тип издания | Твердый переплет |
| Год выпуска | 2023 |
| Размер | 146x216x20 |
Отзывы (1)
- Мария — 31 Марта 2023
Мне понравилась книга, автор пишет про то, как простыми действиями мы можем изменить свою жизнь, свое мышление. Избавиться от неуверенности, от разрушающего чувства вины и голоса критика в голове. А несколько мотивационных фраз (или, как в книге \"выразительных мантр\"), которые откликнулись мне больше всего, я выписала на листочках и повесила на зеркало в ванной, каждое утро \"даю себе пять\" и читаю эти фразы на карточках. Автор честная, открыто пишет про свои проблемы, финансовые и личные - с мужем, с родителями. Это вызывает большое доверие к автору. А также она говорит про СДВГ, которое ей диагностировали, и как она с ним справляется. Крутая!
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 472 р. - 708 р.
Книги: Нехудожественная литература
Категория 472 р. - 708 р.