О книге: Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно; Альпина Паблишер, 2021
от 338 р. до 1222 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-9614-4031-7
- Книги: Питание и диеты
- ID:6845661
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Уивер Либби |
Переплет | Твердый переплёт |
Издатель | Альпина Паблишер |
Год издания | 2021 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 272 |
Формат | 60x90/16 |
Авторы | Уивер Л. |
Переплёт | Твёрдый |
Год публикации | 2021 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 270 |
Тип издания | Твердый переплет |
Возрастное ограничение | 0+ |
Издательство | Альпина Паблишер |
ISBN | 978-5-9614-4031-7 |
Год выпуска | 2021 |
Размер | 146x216x19 |
Вес | 0.42 |
Автор | Либби Уивер |
Жанр | правильное питание |
Тип обложки | твердая |
Размеры | 60x90/16 |
Язык издания | Русский |
Где купить (8)
Цена от 338 р. до 1222 р. в 8 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Подписные издания | 710 р. | 23.04.2024 |
Альпина Паблишер | 484 р. | 28.07.2023 |
Описание
В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать.
Либби Уивер, австралийский биохимик-нутрициолог с почти двадцатилетним стажем, уверена, что единственный способ вернуть контроль над собственным телом, прекрасно себя чувствовать и великолепно выглядеть — выйти из бесконечной гонки с килограммами и прислушаться к себе.
В своей новой книге она рассказывает, как перестать расстраиваться из-за неприятной цифры на весах и создать условия для того, чтобы ваш организм начал сжигать жир. На основании холистического подхода к здоровью доктор Либби выделяет девять факторов, влияющих на изменение веса: эмоции, калории, гормоны стресса, половые гормоны, кишечные бактерии, инсулин, состояние печени, щитовидной железы и нервной системы.
Каждый раздел книги содержит чек-листы, случаи из практики, советы и рекомендации по употреблению ферментов и лекарственных трав (не забудьте проконсультироваться со своим врачом!).
Смотри также о книге.
Отзывы (6)
- Анонимно — 15 Августа 2023
Отзыв на книгу «Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно»
- Анонимно — 4 Апреля 2023
Приятная на ощупь обложка и качество полиграфии
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 270 р. - 405 р.
Книги: Нехудожественная литература
Категория 270 р. - 405 р.