О книге: Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве; Попурри Издательство, 2023
от 784 р. до 1591 р.
- Издатель: Попурри
- Модель: Здоровье
- ISBN: 978-985-15-5455-9
- Книги: Красота и здоровье
- ID:13409982
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Переплет | Мягкий переплёт |
Издатель | Попурри Издательство |
Год издания | 2023 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 320 |
Автор(ы) | Нестор Дж. |
Жанр | нетрадиционная медицина; популярная медицина; специальная медицина |
Автор | Джеймс Нестор |
Возрастное ограничение | 16+ |
Формат | 165x215мм |
Тип обложки | мягкая |
Вес | 0.42кг |
Издательство | Попурри |
Количество страниц | 320 |
Количество книг | 1 |
ISBN | 978-985-15-5455-9 |
Обложка | мягкая обложка |
Раздел | Популярная медицина |
Где купить (5)
Цена от 784 р. до 1591 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
book24 | 815 р. | 13.07.2024 |
Буквоед | 815 р. | 18.03.2024 |
Читай-город | 815 р. | 13.07.2024 |
Описание
Вы уже не сможете дышать так, как прежде!
Неважно, что вы едите и занимаетесь ли спортом. Ваше телосложение и уровень интеллекта не имеют никакого значения, если вы не умеете правильно дышать.
Для здоровья и самочувствия нет ничего важнее дыхания. Казалось бы, простой процесс: вдох—выдох, и так 25 тысяч раз в день. Но человек как биологический вид утратил способность правильно дышать, и это имеет для нас пагубные последствия.
Журналист Джеймс Нестор путешествует по миру с целью выяснить, что же пошло не так и как это можно исправить. Он ищет ответы не в пульмонологических лабораториях, а на пыльных раскопках древних захоронений, в секретных советских НИИ, в хоровых кружках Нью-Джерси и на заполненных смогом улицах Сан-Паулу. Нестор встречается с людьми, владеющими тайными знаниями, в основе которых лежат древние практики дыхания вроде пранаямы, сударшан крии и туммо, и вместе с ними подвергает научной проверке устоявшиеся представления о дыхании.
Современные исследования показывают, что даже небольшие изменения, которые мы вносим в процесс вдоха или выдоха, могут резко повысить спортивные результаты, омолодить внутренние органы, избавить от храпа, астмы, аутоиммунных заболеваний и даже выпрямить поврежденный сколиозом позвоночник.
Обращение к древним медицинским текстам, насчитывающим тысячи лет, и к новейшим исследованиям в области пульмонологии, психологии, биохимии и человеческой физиологии переворачивает наши привычные представления о дыхании как базовой биологической функции.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Попурри"
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье
Категория 627 р. - 940 р.