Сравнить цены на книгу: Шпагат дома. Растяжка. Фитнес (Мороз Дарья Олеговна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2020
от 279 р. до 738 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-127074-2
- Книги: Фитнес
- ID:6534237
Где купить (7)
Цена от 279 р. до 738 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 513 р. | 19.04.2024 |
Читай-город | 579 р. | 02.09.2024 |
Onliner BY | 535 р. | 21.05.2024 |
Описание
Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении.
Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Мороз Дарья Олеговна |
Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
Год издания | 2020 |
Серия | Инстаблог |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество книг | 1 |
Тип обложки | твердая |
Количество страниц | 304 |
Вес | 440 |
Автор | Мороз Дарья Олеговна |
Формат | 21.7 x 16.7 x 2.1 |
Жанр | фитнес и йога |
Издательство | АСТ |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 304 |
ISBN | 978-5-17-127074-2 |
Размеры | 70x90/16 |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Отзывы (6)
- yekaterinalizunova — 16 Февраля 2022
Ничего нового не узнала! Бесплатно в интернете можно посмотреть видео с подробным описанием. Только зря потратила время и деньги.
- doctoralex2000 — 26 Марта 2021
Разные книги читал про шпагат, растяжку. Это книга понравилась. Написано понятными словами + советы по разминке, питанию и т.д. Описания упражнений дополнены фотографиями (ну а как же без них?), чтобы читателю было легче понять, как правильно их выполнять. Выполнять упражнения можно дома. Было бы желание и время.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Книги по фитнесу
Категория 223 р. - 334 р.