Сравнить цены на книгу: Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для женщин; Попурри, 2014
Где купить
Последняя известная цена от 1715 р. до 2141 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 2141 р. | 24.03.2024 |
| Буквоед | 1715 р. | |
| МАЙШОП | 2141 р. | 23.03.2024 |
| Читай-город | 1813 р. | 10.07.2024 |
| book24 | 1813 р. | 11.07.2024 |
Описание
Это полное руководство по фитнесу для всех женщин, которые хотят иметь красивое тело. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменок. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Кэмпбелл А. (ред.) |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2014 |
| Страниц | 463 |
| Переплёт | твердый |
| Переводчик | Самсонов П.А. |
| ISBN | 978-985-15-2207-7 |
| Размеры | 24,00 см × 19,50 см × 3,00 см |
| Формат | 200x216мм |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 2000 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Кол-во страниц | 464 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Раздел | Фитнес |
| Возрастное ограничение | 18+ |
| Количество страниц | 464 |
| Вес | 0.92кг |
Отзывы (7)
- Романова Светлана — 5 Апреля 2019
Книга замечательная! Она появилась у меня в тот момент, когда я , решив похудеть, вдруг обнаружила, что помимо жировой массы теряю и мышечную. Стало понятно, что без наращивания мышечной массы не обойтись, но ходить в зал возможности нет. И в этот момент я наткнулась в интернете на эту книгу. Почитав отзывы , сразу купила и не пожалела. Написано доступным языком, иллюстрации выше всяких похвал. Можно выбрать тот комплекс, который доступен тебе по снаряжению. Я выбрала гантели. Они доступны всем в домашних условиях. В общем, эта книга заменяет личного фитнес тренера. Огромная благодарность автору!
- Alexa Mikhael — 19 Декабря 2017
Нисколько не пожалела о покупке. Столько упражнений, их вариаций-это так разнообразило мои тренировки. Есть варианты как для зала, так и для дома. Я занимаюсь дома. Если у вас есть гантели и эта книга, то вы сумеете отлично прокачать все тело. Рекомендую)
Добавить отзыв
Книги: Бодибилдинг виды спорта - издательство "Попурри"
Книги: Бодибилдинг виды спорта
Категория 1372 р. - 2058 р.