- Религиозная литература для детей
- История
- Животный и растительный мир
- Культура и искусство
- Все обо всем. Универсальные энциклопедии
- Этикет. Внешность.Гигиена. Личная безопасность
- Популярная психология для детей
- Человек. Земля. Вселенная
- Наука. Техника. Транспорт
- Компьютер для детей
- Другое
- Путеводители для детей
- Спорт для детей
- Детская кулинария
- Программирование и электроника для детей
- Экономика и финансы для детей
- Земля. Вселенная
- Популярная анатомия для детей
- Биографии великих людей
- Занимательное языкознание для детей
- Мифология для детей
- Философия и право для детей
- Знакомство с профессиями
- Земля. Космос
- Занимательная математика
Повышаем самооценку (Лиза Шаб, Василий Горохов (переводчик)); МИФ, 2021
от 359 р. до 867 р.
- Издатель: Миф
- ISBN: 978-5-00169-550-9
EAN: 9785001695509
- Книги: Саморазвитие и личностный рост
- ID:7518042
Где купить (3)
Цена от 359 р. до 867 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 948 р. | 29.12.2023 |
book24 | 673 р. | 06.06.2023 |
Буквоед | 849 р. | 07.06.2023 |
Подписные издания | 749 р. | 30.04.2023 |
Яндекс.Маркет | 2644 р. | 16.03.2024 |
Мегамаркет | 2790 р. | 19.01.2024 |
Описание
В современном мире мы постоянно сравниваем себя с другими. И кажется, что сравнение всегда не в свою пользу. Часто бывает трудно разобраться в себе, и самооценка оказывается под ударом. Особенно у подростков.
Общество требует соответствовать неким высоким стандартам — прекрасно выглядеть и все успевать. В такой атмосфере давления очень сложно сохранить уверенность в себе. В результате ты начинаешь думать, что хуже других, не ценишь свое мнение, не доверяешь собственным идеям и не можешь достичь целей, которые ставишь.
Упражнения из этой рабочей тетради помогут осознать, что ты хорош сам по себе, независимо от внешних обстоятельств. Ты научишься лучше понимать себя, объективно оценивать свои достоинства и недостатки, победишь внутреннего критика, примешь и полюбишь себя таким, какой ты есть.
Для кого эта книга
Для подростков, которые страдают от пониженной самооценки и неуверенности в себе, хотят развить навыки работы с критикой, самосознания и принятия себя.
Для родителей, которые хотят помочь своим детям повысить самооценку и стать более уверенными
О серии «Ключ к себе. Простые практики самопомощи»
В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Лиза Шаб, Василий Горохов (переводчик) |
Издатель | МИФ |
Год издания | 2021 |
Тип обложки | мягкая |
Вес | 0.33кг |
Формат | 170x260мм |
Оформление обложки | интегральный переплет |
Тип издания | подарочное |
Жанр | детская и подростковая психология |
Возрастное ограничение | 12+ |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Количество страниц | 240 |
Количество книг | 1 |
ISBN | 978-5-00169-550-9 |
Серия | Ключ к себе. Простые практики самопомощи |
Страниц | 240 |
Переплёт | мягкий |
Размеры | 16,60 см × 24,00 см × 1,40 см |
Тематика | Психологические особенности детского возраста |
Тираж | 3500 |
Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
Переплет | Мягкий (3) |
Отзывы (3)
- kapitanleha — 20 Июля 2022
Эта книга в виде рабочей тетради с тематическими главами. В книге освещены все компоненты, которые влияют на формирование самооценки: и семья и общество и СМИ и собственное представление о себе и т.д Книга хорошо структурирована. Тема, понятие, пример - история и упражнения, вопросы помогающие разобрать тему , пропустить её "через себя", через свой опыт и свою историю. Всё это помогает пересмотреть сложившееся представление о себе и выработать здоровую самооценку.
* Для информации: в главе "Об осуждении" упоминается герой с нетрадиционной ориентацией. - autoreg865541562 — 10 Декабря 2021
У меня это вторая книга этого автора. Первая – «Даём отпор грусти и депрессии». Купила потому, что её автор – Лиза Шаб – сама пережила и справилась с проблемами, о которых пишет. То есть демагогии быть не должно. И не ошиблась!! Ожидания оправдались, в книге лаконичные советы и рекомендации, без воды. В тексте много упражнений, для которых отведено некоторое количество пустых строк на листе, как в рабочей тетради. Минус – мелкий шрифт ( у меня бумажная книга), но к ценности содержания это никак не относится. Поэтому электронная книга была бы даже удобнее – можно страничку увеличить. Рекомендую всем.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология. Личная эффективность - издательство "Миф"
Книги: Популярная психология. Личная эффективность
Категория 287 р. - 430 р.