Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса; Попурри, 2021

от 1236 р. до 1945 р.

Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-2152-0, 978-985-15-2670-9, 978-985-15-3288-5
EAN: 9789851521520
Книги: Фитнес и спорт
ID:1729173

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (10) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (4) Отзывы (10)

Где купить (4)

Цена от 1236 р. до 1945 р. в 4 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	1428 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 23.09.2024

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	1945 р. Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%	✔ 23.09.2024

book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	1428 р. 2040 р. -30% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 23.09.2024

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	1236 р. Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 23.06.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Предложения банков

Компания	Предложение
Альфа-Банк АКЦИОНЕРНОЕ ОБЩЕСТВО "АЛЬФА-БАНК" ИНН: 7728168971	Беспроцентный период - до 100 дней. Выпуск кредитной карты - бесплатно
Халва ПАО "СОВКОМБАНК" ИНН: 4401116480	Рассрочка 0% до 36 мес. Лимит кредитования - до 500 000 рублей. Снятие заемных средств в рассрочку на 3 мес. Кэшбэк до 10%

Описание

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.

Для широкого круга читателей.

2-е издание.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Контрерас Брет
Переплет	238.00mm x 170.00mm x 13.00mm
Издатель	Попурри
Год издания	2021
Кол-во страниц	224
Раздел	О спорте и спортсменах
ISBN	978-985-15-2152-0,978-985-15-2670-9,978-985-15-3288-5,978-985-15-3710-1,978-985-15-4179-5,978-985-15-4807-7,978-985-15-5162-6
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	224
Формат	238.00mm x 170.00mm x 13.00mm
Вес	0.51кг
Размеры	24,00 см × 17,00 см × 1,20 см
Обложка	мягкая обложка
Язык издания	rus
Страниц	223
Переплёт	мягкий
Переводчик	Борич С.
Тематика	Общие вопросы
Тираж	2500

Отзывы (10)

Мария Мария — 13 Июня 2022

5/5

Хорошо конечно когда есть абонемент в спорт зал, прекрасно когда живешь в большом городе в привычном тебе ритме. А вот например самоизоляция ....и все ...сбился весь ритм,зал закрыт, мышцы покрылись жирком Поездка в деревню к бабушке тоже отдельная история -ведра корымысло топор коса ,вот она физкультура. А командировки...В общем хочется быть в форме всегда и не зависеть от возможности посещения тренажерного зала и это реально!Всем хорошей физической формы! читайте и делайте !Главное делайте!
Виктория Хайдукова — 14 Сентября 2019

5/5

данное пособие брала в комплекте с растяжкой, для большего эффекта, и не пожалела ни на секунду. Отличное иллюстрированное пособие.