Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2024
от 267 р. до 424 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-159046-8
EAN: 9785171590468
- Книги: Фитнес и аэробика
- ID:14389071
Где купить (8)
Цена от 267 р. до 424 р. в 8 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Лагутин Михаил Петрович |
Переплет | Мягкий (3) |
Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
Год издания | 2024 |
Серия | Азбука здоровья |
Страниц | 48 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-17-159046-8 |
Размеры | 16,20 см × 21,00 см |
Формат | 70x90/16 |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Кол-во страниц | 48 |
Раздел | Фитнес |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 48 |
Вес | 0.01кг |
Издательство | АСТ |
Жанр | фитнес и йога |
Тип обложки | мягкая |
Автор | Лагутин М.П. |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Книги по фитнесу
Категория 213 р. - 320 р.