- Лучевая диагностика
- Стоматология
- Терапия. Пульмонология
- Акушерство и гинекология
- Внутренние болезни. Диагностика
- Наркология
- Неврология
- Онкология
- Хирургия. Ортопедия
- Кардиология
- Инфекционные болезни
- Кожные и венерические болезни
- Сестринское дело
- Педиатрия
- ЛОР. Оториноларингология
- Офтальмология
- Урология
- Сексология
- Психиатрия. Психотерапия
- Эндокринология
- Другое
- Судебная медицина
- Управление в медицине
- Гигиена
- Спортивная медицина
Отзывы на книгу: Твой кишечник не дурак (Мосли М.); РИПОЛ классик Группа Компаний ООО, 2018
от 709 р. до 835 р.
- Издатель: Рипол
- ISBN: 978-5-386-10623-2
- Книги: Гастроэнтерология
- ID:2298625
Отзывы (7)
- Антон Токарев — 20 Сентября 2020
Красное и черное вино - это "нейрощадящий алкоголь", но не безопасный все равно. Нейрощадящий, потому что содержит ресвератрол и целую кучу веществ нейропротекторов, однако они способны только сгладить воздействие алкоголя (этанола). Нужно употреблять черный и красный виноград, можно чуть сброженный сахаромицетами (полежавший). Шоколад хорош без сахара и с лецитином в составе для нервной ткани. Сыр очень полезен, особенно с мезофильными микроорганизмами, они приспособлены к нашей среде.
- Ольга Минченко — 18 Сентября 2020
Купила книгу спонтанно, и не пожалела. Написал её доктор Майкл Мосли, в своей книге он рассказывает: о микробах, различных интересных исследованиях, популярных заболеваниях кишечника, о питании для лучшего самочувствия, а также в конце книги есть рецепты приготовления блюд. Книга не большая, но информативная, очень интересно было её прочитать, нет воды, читается быстро, написана лёгким и понятным языком. Прочитать будет полезно, не только у кого проблемы с кишечником, но и тем у кого все хорошо. Думаю каждый найдёт для себя что-то новое и полезное
- Степанова Радмила — 12 Февраля 2020
Книга мне понравилась. Есть много дельных советов относительно работы нашего организма и профилактики заболеваний. Можно много нового узнать о бактериях внутри нас, пробиотиках и ТД.
Но нужно делать скидку на то, что всё-таки книга написана для американских реалий. Не все советы и методики подойдут русскому человеку, всё-таки наши культуры и образ жизни немного отличаются. Плюс задача автора - рассказать о его методике работы и его сайте, работа с которым без знания английского языка, будет затруднительна.
Но есть идеи и советы , которые вполне можно применять. В конце есть даже список рецептов. Книга написана очень живым интересным языком и будет интересна тем, кто ведёт здоровый образ жизни или только открывает для себя свой организм и его особенности. - Изабелла Потемкина — 18 Сентября 2019
Книга даёт новые знания и показывает новый взгляд на вопросы состояния здоровья с точки зрения влияния того, что мы едим на состояние кишечника и, как следствие, на формирование микробиома в кишечнике, от которого зависит состояние всего организма. Удивил эксперимент с проглатыванием автором камеры и её движением по пищеварительному тракту. Книга даёт постепенное понимание того, что состояние кишечника и продукты, которые мы едим, влияют на нашу заболеваемость ожирением и депрессией, а также всякими прочими болезнями. Есть над чем подумать и кое-что заботящимся о своём здоровье людям в своём рационе поменять.
- Богданова Екатерина — 15 Августа 2019
Приятно и легко читается, много статистики, много труда, классно. Взяла на вооружение несколько моментов, попробую применить в жизни. Многие предложенные рецепты мне будет сложно реализовать на своей кухне.
П.С. Внимание спойлер! Впервые узнала о шокирующей трансплантации фекальной микробиоты. Глаза полезли на лоб. До чего техника дошла!) Полученной информацией захотелось срочно поделиться со всеми кто попадался под руку. Шок контект!) - оксаnа — 19 Марта 2019
Читая научно-публицистическую литературу, невольно готовишься к тому, что через некоторое время станет скучно. Но это не об этой книге. Она меня ошеломила и некоторым образом шокировала. Я ещё не дочитала до конца, в середине, но могу точно, поставить 5 из 5. Это супер, ребята, берите, не пожалеете.
- Фролова Марина — 3 Июня 2018
книга не только о здоровье кишечника ,а о общем оздоровлении организма. написана интересно, на основе рекомендаций ученых и самого автора .рекомендую иметь книгу всем ,кто заботится о своем здоровье и хочет прожить дольше.
Добавить отзыв
Где купить (2)
Цена от 709 р. до 835 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 731 р. | 26.12.2023 |
Буквоед | 400 р. | 05.10.2021 |
ЛитРес | 249 р. | 31.12.2021 |
book24 | 551 р. | 11.08.2024 |
Читай-город | 551 р. | 14.08.2024 |
Описание
От автора бестселлеров New York Times "Быстрая диета 5:2" и "Мой ответ: нет, диабет", доктора Майкла Мосли. Новый, переворотный взгляд на кишечник - дом нашего "второго мозга" - и его ключевую роль в здоровье и весе.
Доктор Мосли предлагает читателю ознакомиться с простой двухфазовой лечебной программой, эффективным способом починить и восполнить микробиом, а также облегчить кишечное расстройство.
Откройте для себя, как шоколад, красное вино и сыр могут стать частью здоровой диеты кишечника, как фаст-фуд может его укрепить, поддержав "хорошие" бактерии. Вы узнаете, как, преобразив свой микробиом, можно нивелировать ущерб от беспорядочных диет и как простые действия, вроде проветривания комнаты, могут улучшить состояние кишечника.
Твой кишечник не дурак, более того - он невероятно умен. В этой увлекательной книге Майкл Мосли, опираясь на последние исследования, демонстрирует научно доказанные способы контроля над своими пристрастиями, улучшения настроения и похудения с помощью подпитки "хороших" бактерий, отвечающих за здоровье и худобу и параллельного истощения "плохих" бактерий, вызывающих заболевания и полноту.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Мосли М. |
Издатель | РИПОЛ классик Группа Компаний ООО |
Год издания | 2018 |
Переплет | 60х90/16 |
Серия | Серия доктора Мосли |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 272 |
Раздел | Раздельное питание |
ISBN | 978-5-386-10623-2 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 272 |
Формат | 14.0 x 22.0 x 2 |
Вес | 0.344 |
Страниц | 272 |
Переплёт | мягкий |
Размеры | 13,90 см × 21,00 см × 1,50 см |
Тематика | Лечебное питание |
Тираж | 3000 |
Количество книг | 1 |
Издательство | Рипол-Классик |
Жанр | популярная медицина |
Тип обложки | мягкая |
Книги: Гастроэнтерология - издательство "Рипол"
Книги: Гастроэнтерология
Категория 567 р. - 850 р.