Отзывы на книгу: Мой блокнот. Бег (Аймбургер Флоранс); Попурри Издательство, 2018
от 282 р. до 678 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-3441-4
- Книги: Фитнес и аэробика
- ID:2095981
Отзывы (5)
- Татьяна Юрьевна Майрина — 19 Сентября 2019
Просто отличное пособие для тех, кто планирует начать бегать, поскольку опытные бегуны вряд ли почерпнут для себя что-то новое, а вот для новичков вроде меня - самое то!
Автор делится информацией о том, как правильно подобрать кроссовки и вообще экипировку, построить план тренировок, не сдаваться и не бросать бег даже в плохую погоду, разнообразить свое меню и правильно построить распорядок дня, и, соответственно, понять для себя, зачем же этот бег нужен. Кто-то бегает для себя, кто-то хочет покорить спортивные вершины или пробежать марафон. Я, к примеру, просто захотела полюбить бег, и плавно движусь в этом направлении. И этот блокнот стал отличным подспорьем на моем пути. - Могулева Лилия — 9 Апреля 2019
Книга из серии «Мой блокнот» про Бег. Тут нет особых тренировок или ещё чего-то подобного, как в других из этой же серии, тут больше мотивация. Ну а что ещё можно говорить о беге?) Мотивация, питания, советы
Почитать интересно на досуге, почему бы и нет? - Маруся (@smelayatrysixa) — 4 Мая 2018
Этот блокнот станет отличным подарком и находкой для тех, кто очень давно хотел начать Бегать, но совершенно не знал с чего же ему начать. Здесь есть все самое необходимое для новичков-бегунов - подготовка, экипировка, рекомендации по питанию и предотвращению болезней и травм, описание самого тренировочного процесса и многое другое. Рекомендую
- Адымова Нина — 15 Марта 2018
Серию "Мой блокнот" я просто обожаю.
Справедливости ради скажу, что не за содержание. Мне кажется, тот, кто будет всем вот этим, что есть в серии, заниматься, тому книги не нужны. Пошел и делай. Также не знаю, насколько грамотная в книгах информация.
Мне просто нравится вот это вот общее настроение вкуса жизни, я смотрю на эти обложки и мне аж дышать легче становится, такое воодушевление, радость! Тут тебе и хюгге, и кошки, и аквааэробика, и фитнес, и живот плоский, и йога - так и хочется всем эти занятся! Жить, бежать, плавать, радоваться, быть счастливой и активной! Юхуху!!!
Попробуйте задать в Гугле "Mon Cahier" и посмотреть картинки. Оказывается, в этой серии еще миллиард непереведенных книг! Ароматерапия, медитация, мой ребенок и я, стиль в одежде, аюрведа, бросание курить, красота, без глютена, красивые волосы, одиночное путешествие, велотренинг, 100 шаблонов для буллет джорнала (если я правильно перевела) и еще много много многооооо!!! Какие же они прекрасные, красивые. Хоть бы их все перевели) - La Colomba color arancio — 6 Февраля 2018
Это совершенно бесполезная книжица, в отличие от других некоторых блокнотов этой серии. Какая-то сплошная вода: мотивируйте себя, Бегайте с подругой, меняйте поверхности. Простите, зачем мне это нужно? Итак всю книгу. 4 разминочных упражнения, которые все мы помним со школы. И два плана тренировок только для подготовки к марафону. Рекомендации по питанию - это вообще улёт. В общем, наглость авторов зашкаливает. Ничего конкретного, журнал Лиза и то лучше.
Сдаю в макулатуру
Добавить отзыв
Где купить (6)
Цена от 282 р. до 678 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
book24 | 293 р. | 02.08.2024 |
Читай-город | 293 р. | 14.08.2024 |
Описание
Поддерживать прекрасную форму и получать удовольствие от бега - это возможно! Благодаря этой практичной рабочей тетради вы улучшите фигуру, настроение и здоровье! Тренируйтесь и прогрессируйте, каким бы ни был ваш изначальный уровень. Книга поможет вам узнать все секреты правильной беговой тренировки от спортсменов высокого класса, научиться делать растяжку и предотвращать травмы, экипироваться с ног до головы, чтобы роскошно выглядеть даже во время пробежек, составить свой план питания, благодаря которому ваши килограммы будут таять на глазах.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Аймбургер Флоранс |
Издатель | Попурри Издательство |
Год издания | 2018 |
Серия | Мой блокнот |
Возрастное ограничение | 16+ |
Автор | Аймбургер Флоранс |
Формат | 70х90/16 |
Издательство | Попурри |
Вес | 0.13кг |
Жанр | фитнес и йога |
Количество страниц | 80 |
Тип обложки | мягкая |
Переплет | Мягкий переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 80 |
Раздел | Блокноты |
ISBN | 978-985-15-3441-4 |
Размеры | 16,50 см × 22,00 см × 0,50 см |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Страниц | 80 |
Переплёт | мягкий |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Тираж | 3000 |
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Категория 225 р. - 338 р.
Книги по фитнесу
Категория 225 р. - 338 р.