Сравнить цены на книгу: Осознанное дыхание для подростков. Как справиться со стрессом и мгновенно почувствовать себя лучше; ИГ "Весь", 2022

от 499 р. до 1681 р.

Издатель: Весь СПб
ISBN: 978-5-9573-3913-7
Книги: Возрастная психология
ID:9145361

Где купить

Рейтинг:

(0/5)

Отзывы (0) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (7) Отзывы (0)

Где купить (7)

Цена от 499 р. до 1681 р. в 7 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	969 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 23.09.2024

book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	499 р. Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 23.09.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	499 р. Кэшбэк до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 23.09.2024

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	1499 р. Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%	Наличие уточняйте 07.09.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	1681 р. Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 17.06.2024

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	910 р. Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 23.06.2024

OZON 5/5 Информация о компании	1264 р.	Наличие уточняйте 24.06.2024

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Многие подростки испытывают стресс из-за нагрузки по учебе, завышенных ожиданий со стороны семьи, желания ярко проявлять себя среди друзей, излишнего влияния социальных сетей и неопределенного будущего.

Автор предлагает простой и действенный инструмент под названием "осознанное дыхание", который можно ежедневно использовать для управления стрессом. Эта рабочая тетрадь поможет освоить его.

Книга предназначена для подростков. Они научатся базовым навыкам дыхания и простым техникам оказания самопомощи. Это позволит "удерживать равновесие" в сложных жизненных обстоятельствах, быстро справляться с плохим настроением, вырабатывать спокойствие в любой ситуации и достигать поставленных целей.

Регулярно практикуя осознанное дыхание, молодые люди почувствуют себя сильнее и увереннее, потому что поймут, что могут лучше контролировать свои эмоции, даже когда находятся в трудных, не зависящих от них условиях.

Осознанное дыхание для подростков. Как справиться со стрессом и мгновенно почувствовать себя лучше - фото №1

Осознанное дыхание для подростков. Как справиться со стрессом и мгновенно почувствовать себя лучше - фото №2

Осознанное дыхание для подростков. Как справиться со стрессом и мгновенно почувствовать себя лучше - фото №3

Осознанное дыхание для подростков. Как справиться со стрессом и мгновенно почувствовать себя лучше - фото №4

Осознанное дыхание для подростков. Как справиться со стрессом и мгновенно почувствовать себя лучше - фото №5

Осознанное дыхание для подростков. Как справиться со стрессом и мгновенно почувствовать себя лучше - фото №6

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Мэтью Д. Дьюар
Переплет	Мягкий переплёт
Издатель	ИГ "Весь"
Год издания	2022
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	224
ISBN	978-5-9573-3913-7
Обложка	мягкая обложка
Страниц	224
Переплёт	мягкий
Размеры	16,50 см × 23,50 см × 1,30 см
Формат	165x235мм
Тематика	Психология личности
Тираж	600
Раздел	Возрастная психология
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	224
Вес	0.38кг