Трудные чувства. Понять себя, простить других; Питер, 2021
от 350 р. до 733 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-4461-1686-7
EAN: 9785446116867
- Книги: Психотерапия
- ID:7483177
Где купить (3)
Цена от 350 р. до 733 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 701 р. | 17.02.2024 |
Буквоед | 413 р. | 25.03.2024 |
book24 | 326 р. | 19.07.2024 |
Читай-город | 326 р. | 19.07.2024 |
МАЙШОП | 630 р. | 15.02.2024 |
Описание
"Встряхнись.- Перестань себя жалеть.- Соберись, тряпка" Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями, мы попробуем принять их? За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать боли, но сами усиливаем ее. Мы не позволяем себе реагировать на свое несовершенство без осуждения или самобичевания. Эта мудрая и красноречивая книга предлагает творческие, научно обоснованные стратегии воплощения в жизнь навыка сочувствия к себе.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Гермер Кристофер |
Переплет | 70х100/16 (165х233 мм) |
Издатель | Питер |
Год издания | 2021 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 336 |
Серия | когнитивно-поведенческая психотерапия |
Количество страниц | 336 |
Автор | Гермер Кристофер |
Жанр | социальная психология |
Издательство | Питер |
Возрастное ограничение | 16+ |
Тип обложки | мягкая |
Вес | 0.40кг |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Количество книг | 1 |
Формат | 165x235мм |
ISBN | 978-5-4461-1686-7 |
Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
Размеры | 70x100/16 |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Отзывы (5)
- Olga Yermalovich — 22 Сентября 2022
Плохой перевод, корявый. Чувствуется почти дословный перевод, и от этого читается не естественно на русском. Очень распространённая проблема в переводах современных книг.
- jamstyle — 5 Февраля 2022
Очень интересная книга, особенно будут полезна, если вы помогаете другим. Подробно рассмотрена медитация любящей доброты а также осознанность и как они помогают в повседневной жизни. Много примеров
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ПИТЕР"
Категория 280 р. - 420 р.
Книги: Популярная психология
Категория 280 р. - 420 р.