- Религиозная литература для детей
- История
- Животный и растительный мир
- Все обо всем. Универсальные энциклопедии
- Этикет. Внешность.Гигиена. Личная безопасность
- Популярная психология для детей
- Человек. Земля. Вселенная
- Наука. Техника. Транспорт
- Компьютер для детей
- Другое
- Путеводители для детей
- Спорт для детей
- Детская кулинария
- Программирование и электроника для детей
- Экономика и финансы для детей
- Земля. Вселенная
- Популярная анатомия для детей
- Популярная психология. Личная эффективность
- Биографии великих людей
- Занимательное языкознание для детей
- Мифология для детей
- Философия и право для детей
- Знакомство с профессиями
- Земля. Космос
- Занимательная математика
Дар (Эгер Эдит Ева); Манн, Иванов и Фербер, 2021
от 399 р. до 4620 р.
- Издатель: Технологии развития ООО
- ISBN: 978-5-00169-513-4
EAN: 9785001695134
- Книги: Популярная психология
- ID:7314540
Где купить (11)
Цена от 399 р. до 4620 р. в 11 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души.
Вторая книга Эдит Эгер, автора бестселлера по версии The New York Times "Выбор" и лауреата нескольких премий. Вы узнаете, как прервать деструктивные паттерны поведения, остановить ограничивающие нас мысли и обрести внутреннюю свободу.
После выхода книги "Выбор" тысячи людей по всему миру писали Эдит Эгер о том, как книга глубоко тронула их и вдохновила на встречу с собственным прошлым и попытку исцелить свою боль. Читатели просили доктора Эгер написать еще одну, более практическую книгу, которая вобрала бы в себя и ее жизненный опыт, и ее работу с пациентами. Книга "Дар" и есть такое руководство.
В новой книге Эдит Эгер развивает свою мысль об исцелении и подсказывает путь, который мягко и бережно помогает изменить мысли и убеждения, удерживающие нас в плену прошлого. Доктор Эгер объясняет, что самой страшной тюрьмой, в которой она оказалась, была не та, куда ее отправили нацисты, а та, которую она создала сама для себя, тюрьма ее собственного разума. Автор описывает 12 самых распространенных известных ей установок, лишающих нас свободы, в том числе синдром жертвы, избегание, игнорирование себя, стыд, осуждение, непрощение, страх, отчаяние, а также предлагает инструменты для их устранения. Каждая глава сопровождается историями из собственной жизни доктора Эгер или из жизни ее пациентов и включает наводящие на размышления вопросы и выводы.
Книга поможет
Обрести силу духа тогда, когда кажется, что надежды уже нет.
Отпустить свои самоограничивающие убеждения.
Справиться с горем и чувством стыда.
Увидеть, как гнев запирает нас в плену и как можно из него освободиться.
"Дар" - книга, полная сочувствия, понимания и поддержки, в ней отражена наша уязвимость и общие проблемы, с которыми все мы сталкиваемся. Эта книга воодушевляет и дает советы, как выйти из наших личных тюрем, чтобы найти исцеление и наслаждаться жизнью.
От автора
Многим из нас знакомо ощущение, будто мы попали в ловушку собственного разума. Наши мысли и убеждения не только определяют, что мы чувствуем, что делаем и на что способны, но и часто ограничивают нас в наших чувствах, делах и возможностях. За годы работы я обнаружила, что представления, загоняющие нас в ловушку, развиваются и проявляются у каждого индивидуально, но внутренние тюрьмы, заставляющие всех нас страдать, - явление вполне универсальное. Моя книга создавалась как практическое руководство, которое поможет нам определить, что такое внутренняя несвобода, выявить категории собственных тюрем и разработать способы освобождения из них.
В каждой главе я исследую одну из типичных тюрем нашего разума, рассматриваю связанные с ней проблемы и ее влияние на вас, иллюстрируя все это историями и из собственной жизни, и из своей практики. В конце каждой главы приведены ключи к вашему освобождению из этой тюрьмы. Одни ключи содержат такие вопросы, которые вам сначала придется осмыслить на страницах личного дневника, обсудить с надежным другом или даже со своим психотерапевтом; другие ключи представляют собой практические шаги, которые можно предпринять сразу, чтобы прямо сейчас улучшить свою жизнь и отношения. Хотя исцеление - процесс нелинейный, я намеренно структурировала главы в такой последовательности, которая отражает траекторию моего пути к свободе. Тем не менее главы можно читать и по отдельности, и в любом порядке. Я рекомендую использовать эту книгу так, как будет удобнее и лучше для вас, поскольку вы сами выстраиваете свой путь.
Для кого эта книга
Для тех, кто ищет пути решения психологических проблем и освобождения от мыслей и поведения, удерживающих нас в плену собственного разума. Для всех, кто интересуется психологией человеческих отношений.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Эгер Эдит Ева |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Год издания | 2021 |
Серия | Больше чем жизнь |
Кол-во страниц | 256 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Жанр | психология; саморазвитие |
Вес | 0.35кг |
Количество книг | 1 |
Количество страниц | 256 |
Автор | Эгер Эдит Ева |
Тип обложки | твердая |
Формат | 145x213мм |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Страниц | 256 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-00169-513-4,978-5-00195-092-9 |
Размеры | 14,50 см × 21,30 см × 1,50 см |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 14978 |
Раздел | Популярная психология |
Отзывы (38)
- Оля Юрьева — 6 Января 2024
Книга, которая закрыла мой 2023 год и открыла 2024.
Смакую её как сладость. Слова очень точные. Где-то открывают новое, где-то напоминают о том, что знаю. Книга в стикерах и пометках - сама удивлена, что нашлось столько важного.
Автор очень удачно подбирает истории и примеры, находит слова такие, что западают в душу. Думала, что прочту и пущу в мир, а нет, место книги - в моей библиотеке. Думаю, что не раз возьму её в руки. - Марина Ко — 14 Декабря 2023
Купила эту книгу два года назад, и все это время она стояла у меня на полке просто так. Почему-то не было настроения ее читать. Недавно я все же открыла ее. Читается очень быстро. От некоторых глав даже наворачиваются слезы на глаза. Некоторые главы меня совсем не тронули.
В конце каждой главы, посвященной какой-то проблеме приводится краткое обобщение о чем была глава, и список упражнений, решений, как можно искоренить проблему. Некоторые из этих упражнений я обязательно попробую. Рекомендовала бы людям, которые хотят разобраться в себе.8/10
Добавить отзыв
Книги: Познавательная литература для детей, Культура и искусство - издательство "Технологии развития ООО"
Категория 319 р. - 478 р.
Книги: Познавательная литература для детей, Культура и искусство
Категория 319 р. - 478 р.