СтрессLESS. Легкая книга о тяжелых временах; Портал, 2021
от 1501 р. до 2704 р.
- Издатель: Портал
- ISBN: 978-5-907241-20-6
EAN: 9785907241206
- Книги: Управление стрессом
- ID:6538841
Где купить (2)
Цена от 1501 р. до 2704 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Подписные издания | 2887 р. | 23.04.2024 |
| Яндекс.Маркет | 2943 р. | 03.05.2024 |
Предложения банков
| Компания | Предложение |
|---|---|
Описание
Если вы живы, вы испытываете стресс. Стресс - просто часть человеческого бытия, которая спасала наших предков от разъяренных хищников или врагов. В современном обществе небольшой стресс так же полезен: он дает нам энергию и мотивацию для достижения цели, помогает собраться в нужный момент. Тем не менее хронический и слишком сильный стресс считается фактором, который способствует возникновению рака, а также развитию болезней сердца и инсульту. К сожалению, нам не дано изменить то, что вызывает у нас стресс. Но мы способны изменить свое отношение к нему и научится им управлять. Воспринимайте его как внутреннюю сирену, предупреждающую о том, что в вашем мире не все ладно. Подумайте о стрессе как о союзнике: выслушайте его с серьезным лицом, а затем спокойно примите меры, чтобы свести его на нет.
В этом вам поможет прекрасно иллюстрированная книга "СтрессLess". Читая ее невозможно удержаться от улыбки, а смех, как известно, - лучшее лекарство.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Джонстон Мэттью, Плейер Майкл |
| Издатель | Портал |
| Формат | 209x229 |
| Переводчик | Литвиненко О. |
| Автор | Джонстон М. |
| Авторы | Джонстон М. |
| Переплёт | Твёрдый |
| Год публикации | 2021 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 200 |
| Переплет | Твёрдый |
| Год издания | 2021 |
| Кол-во страниц | 200 |
| Серия | Вне серии |
| ISBN | 978-5-907241-20-6 |
| Обложка | твердый переплёт |
Отзывы (12)
- Абрамова Мария — 21 Мая 2023
Не могу сказать, что эта книга - кладезь полезной информации. По сути, моя оценка 6/10 - дань работе иллюстраторов, картинки действительно заслуживают отдельного внимания и похвалы. Что касается содержания, практически все приведённые методики широко известны. Однозначно не назову книгу настольной, наоборот, обменяла бы её на что-то другое для своей библиотеки.
- Perfect Stranger — 19 Июня 2022
К сожалению книга не оправдала ожидания.
Каждый образованный и начитанный человек ничего нового не найдет.
Полезной и толковой информации едва на одну главу наберётся.
Все техники дыхания, записи в блокнот, настрой на позитив уже давно изучено, пересмотрено и известно из других таких же похожих книг.
Где-то повторяется одно и тоже только другим способом.
Считаю пустая трата денег,,, это "книга для книги",,, не сказать что полностью пустая,,,,для начинающих кто интересуется психологией,,и ничего больше не читал,,,книгу сделали как будто просто деньги собрать.
Шрифт мелкий,,,,оглавления крупным а умные мысли все мелко.
Если бы она вышла 15 лет назад и попала мне в руки наверное бы понравилась.
Могу порекомендовать Эндрю Мэтьюза Живи легко, Прорвёмся, такое ощущение что ее скопировали, однако в продаже их уже не найдете.
3 балла ставлю только за оформление.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Портал"
Категория 1200 р. - 1801 р.
Книги: Популярная психология
Категория 1200 р. - 1801 р.