Осознанное решение. Эффективная практика для повседневных проблем; Гуманитарный Центр, 2020
от 322 р. до 829 р.
- Издатель: Гуманитарный центр
- ISBN: 978-617-7758-12-8
EAN: 9786177758128
- Книги: Глубинная психология и психоанализ
- ID:5504480
Где купить (7)
Цена от 322 р. до 829 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Подписные издания | 614 р. | 23.04.2024 |
Описание
Способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь обнаружить в себе этот потенциал. Практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому лишь несколько минут. Но результат не заставит себя долго ждать.
Рональд Зигель подробно объясняет, как это сделать. Пошаговые стратегии помогут вам справиться со сложными чувствами и эмоциями, такими, как гнев и грусть; привнесут глубину в ваши отношения с партнером; научат испытывать меньше стресса; помогут освободиться из капкана вредных привычек, а в некоторых случаях даже избавиться от хронической боли и других медицинских проблем, обусловленных стрессом.
Книга будет полезна как профессиональным психотерапевтам, консультантам, психологам, так и всем тем, кто хотел бы наладить свою жизнь к лучшему, прилагая для этого минимальные усилия и делая это в удовольствие.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Зигель Р. |
Переплет | Мягкий переплет |
Издатель | Гуманитарный Центр |
Год издания | 2020 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 420 |
Серия | Институт прикладной психологии. Библиотека для человека |
Авторы | Зигель Р. |
Переплёт | Мягкий |
Год публикации | 2020 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 420 |
ISBN | 978-617-7758-12-8 |
Размеры | 60x90/16 |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Раздел | Психоанализ |
Формат | 147x215мм |
Вес | 0.47кг |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Гуманитарный центр"
Книги: Популярная психология
Категория 257 р. - 386 р.