Йога для начинающих. Иллюстрированная карманная книга; Питер, 2014
Где купить
Последняя известная цена от 175 р. до 175 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 175 р. |
Описание
Йога становится все более популярной благодаря эффективным методам обретения физического и психического здоровья. Эта книга будет интересна тем, кто еще не начал заниматься, и тем, кто уже занимается. В ней вы найдете: - детальное описание более 100 асан с наглядными иллюстрациями; - шесть комплексов разного уровня сложности и направленности (в том числе общеукрепляющие, а также предназначенные для укрепления спины и пресса, продления молодости и улучшения гибкости); - описание эффективных и безопасных пранаям на каждый день; - секреты расслабления и медитации. От мастера с более чем 20-летним стажем преподавания йоги. Наслаждайтесь йогой каждый день!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Липень Андрей Анатольевич |
| ISBN | 978-5-496-00635-4 |
| Год издания | 2014 |
| Издатель | Питер |
| Серия | Мир йоги |
Отзывы (1)
- Lady_S — 31 Октября 2014
Иллюстрированная карманная книга.Я бы даже сказала-энциклопедия,пусть и карманного формата..
Издание включает в себя всю необходимую информацию для ознакомления с йогой..Это раскрытие самого термина- "йога",ее роль в современной жизни,практические рекомендации и терапевтический эффект,подробный каталог основных асан,иллюстрации,дыхательные практики,пошаговое описание комплексов упражнений,медитации.
Удобный формат позволит брать книгу в дорогу,использовать при изучении асан,выполнении комплексов..
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "ПИТЕР"
Категория 140 р. - 210 р.
Книги по фитнесу
Категория 140 р. - 210 р.