Плавание. Книга-тренер (Нечунаев Иван Павлович); Эксмо, 2013
Где купить
Последняя известная цена от 199 р. до 1039 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 1039 р. | |
ЛитРес | 199 р. |
Описание
Хочешь научиться плавать? Мечтаешь без страха нырять в реки, моря и океаны? Это более чем реально.
Способна ли книга заменить тренера? Да, если это - книга-тренер. Это издание уникально: около 1000 фотографий и реалистичных 3D-моделей в деталях покажут все тонкости различных техник плавания. Книга подойдет как тем, кто только учится плавать, так и опытным пловцам, желающим добиться высоких результатов. В ней рассмотрены все стили плавания, особенности тренировок на повышение скорости и выносливости, упражнения на силу и растяжку вне бассейна. Так же вы узнаете об истории развития плавания как спорта и величайших чемпионах прошлого и настоящего.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Нечунаев Иван Павлович |
ISBN | 978-5-699-68134-1 |
Год издания | 2013 |
Издатель | Эксмо |
Серия | Книга-тренер |
Отзывы (2)
- Anatoly Melkov — 19 Августа 2018
В данной книге подробно рассказано, какие группы мышц задействованы при движениях в воде. В главах 8 и 9 описаны тренировки вне бассейна, в тренажёрном зале для развития техники, выносливости и скорости плавания. Собственно благодаря этим главам в первую очередь я приобрёл эту книгу. Рекомендую!
- А Т — 5 Января 2018
Не думала, что можно научиться плавать самостоятельно по книге человеку, который боится воды. Можно! Эта книга превзошла мои ожидания, настоящий тренинг, причем разбираются не только технические особенности, но и психологические. Если Вы не умеете плавать, книга станет для Вас проводником и другом. Если умеете, то думаю сможете также найти не мало полезного для себя. В книге даны задания от простого к сложному. Однозначно рекомендую к прочтению и практике!
Добавить отзыв
Книги: Другие виды спорта - издательство "Эксмо"
Книги: Другие виды спорта
Категория 159 р. - 238 р.