Антистресс в большом городе (Царенко Наталья Владимировна); Феникс, 2012
Где купить (1)
Цена от 112 р. до 112 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| ЛитРес | 99 р. | |
| Лабиринт | 115 р. | 13.01.2024 |
Описание
Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы.
.В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита - это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки "эмоциональной усталости". Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать "негатив", излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.
.
.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Царенко Наталья Владимировна |
| Переплет | Мягкая бумажная |
| Издатель | Феникс |
| Год издания | 2012 |
| К-во страниц книги | 186 |
| Язык (основной) | русский |
| Издательство | Феникс |
| автор | Царенко Наталья |
| год выпуска | 2012 |
| количество страниц книги | 186 |
| ISBN | 978-5-222-19431-7 |
| язык (основной) | русский |
| формат | 107х165 |
| переплет | мягкий |
| Серия | Психологический практикум |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Феникс"
Книги: Личная эффективность
Категория 89 р. - 134 р.