Главная книга о беременности и родах; Книжный Дом, 2009

Конечно, "главная" книга это громко сказано, наверное чтобы привлечь заинтересованных беременных. На самом деле здесь есть какой-то необходимый минимум информации, азы так сказать, а всё остальное нужно искать в других источниках, благо полно материала в Интернете. Меня привлекло к этой книге содержание, собрано в кратком виде всё самое важное для любой девушки,женщины- начиная от появления первых месячных и заканчивая послеродовым периодом. Информация носит справочный характер и в отличие от того же Интернета это удобно, так как всегда под рукой, не надо смотреть длинных видео или читать противоречащие друг другу статьи (зачастую не проверенные квалифицированными специалистами). Но в то же время в книге встречаются противоречия, когда отрицается предшествующее утверждение, что озадачивает и запутывает. Например, в разделе о питании беременных и витаминах автор говорит, что необходимо исключить из меню свежий хлеб, горох, белокочанную капусту, картофель, яблоки (с.235). Спустя несколько страниц выясняется, что "в меню беременной женщины постоянно должны присутствовать" такие продукты- источники кальция, как сыр, творог, молоко, капуста, хлеб и картофель (с. 249). Самые ценные разделы, на мой взгляд - про физические упражнения во время беременности и после родов. Самый бесполезный раздел про сумки в роддом. Вообще не упоминаются накладки на грудь во время лактации, зато есть соски-пустышки (а в роддоме ими нельзя пользоваться). Наверное устаревшая или неточная информация объясняется давностью выхода в свет этой книги - мне пришло 6-е издание 2011 года (в описании ниже указано 5-е издание). Есть и просто забавные советы вроде "ложиться спать пораньше" после выписки из роддома (те, кто уже выписывался с новорождённым, поймёт). В общем впечатления от данной книги неоднозначные.

Написана очень сухим языком, много медицинских терминов. Тем не менее, содержит много полезной информации и ответов на важные вопросы. Мне особенно понравилось, что есть комплексы физических упражнений, направленные на поддержку разных мыщц - не только во время беременности, но и после ее завершения. Рекомендую к прочтению.