Подготовка спортсмена-ветерана к соревнованиям; Советский спорт, 2024
от 1273 р. до 3390 р.
- Издатель: Советский спорт
- ISBN: 978-5-00129-368-2
EAN: 9785001293682
- Книги: Физическая подготовка
- ID:14535334
Где купить (5)
Цена от 1273 р. до 3390 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Предложения банков
Компания | Предложение |
---|---|
Описание
На основании многолетнего личного опыта и знаний, почерпнутых из научно-методической литературы, автор затрагивает такие темы, как: энергетические системы в организме человека, основы техники спортивной ходьбы и бега, рационального питания, уделяет большое внимание методам подготовки к соревнованиям спортсменов-ветеранов. К категории спортсменов-ветеранов относятся и спортсмены-любители - люди среднего и старшего возраста, занимающиеся спортом в свободное от основной работы время. Некоторые спортивные федерации проводят для таких ветеранов спорта крупнейшие международные старты как комплексного характера, так и по отдельным видам спорта. В книге приведена уникальная методика саморегуляции, с помощью которой спортсмен может управлять своим состоянием и внутренними ресурсами, снимать стресс перед стартом. Доступным языком изложены знания о суточных биоритмах человека, влиянии Луны на состояние спортсмена, без понимания чего не достичь больших успехов в спорте. Книга адресована прежде всего тем, кто уже имеет спортивный опыт и задается вопросом планирования тренировочного процесса. Рекомендована широкому кругу читателей.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-00129-368-2 |
Автор(ы) | Карлов Владимир Яковлевич |
Год издания | 2024 |
Издатель | Советский спорт |
Обложка | твердый переплёт |
Кол-во страниц | 210 |
Переплет | Твердый переплет |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Физическая подготовка - издательство "Советский спорт"
Категория 1018 р. - 1527 р.
Книги: Физическая подготовка
Категория 1018 р. - 1527 р.