Гудбай, диета! (Голощапова Ольга Викторовна); Вектор, 2013
Где купить
Последняя известная цена от 290 р. до 290 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 290 р. | 13.01.2024 |
Описание
Никаких диет и тренировок. Никаких чудо-таблеток или "трясучих" машин, резиновых штанов, супертренажеров и прочих чудес. Эта книга не про диету. Эта книга - против диет. Все мы умеем считать калории, и автор книги, дипломированный бухгалтер, делала это очень тщательно. Но секрет похудения оказался не в этом, а в в том, что проблема лишнего веса - это не проблема веса вообще. Вес - дело десятое. Проблема в переедании и в его причинах. Что именно заставляет переедать? Определив причину и скорректировав свой рацион, мы автоматически приходим к идеальному весу. Пример автора, так же как и примеры ее последователей, подтверждает, что лишний вес уходит с невероятной легкостью, поскольку телу он совершенно не нужен. Лишний вес является следствием определенных психологических установок, и тело с наслаждением его сбрасывает, как только меняется мировоззрение. Принципиальное отличие системы Ольги Голощаповой от диет заключается в том, что она очень удобна. Легкость и комфорт - главные показатели правильности ее выполнения. Эффективная и комфортная система обретения стройности подойдет каждому!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-9684-0967-6 |
Автор(ы) | Голощапова Ольга Викторовна |
Год издания | 2013 |
Издатель | Вектор |
Серия | Худеем эффективно |
Отзывы (2)
- Girlhattan — 9 Августа 2013
Книгу "Гудбай диета" я прочитала на одном дыхании, ведь автор прошла через те же душевные и физические пытки, на которые обрекает нас вражда с едой и телом. В отличие от авторов-мужчин и западных коллег, Ольга затрагивает моменты, максимально близкие и понятные менталитету русскоязычной женщины (впрочем, мужчинам она тоже придется по душе) . Написано психологически тонко, с юмором, читается легко и непринужденно.
Для кого эта книга? Для таких как я: тех, кто обращается к пище как к...
Читать полностью - Казарова Анна — 25 Июля 2013
Скажу сразу, что пишу отзыв уже после прочтения. Книгу купила случайно, ничего об авторе до этого не слышала, сразу начала читать и внедрять в жизнь. Уже через неделю наслаждаюсь первыми результатами.
Мне лично книга очень понравилась, и стилем изложения, позитивным, с юмором, но без панибратства, и отсутствием воды и стройностью аргументов.
В ней нет каких-то особых теорий питания, диет, упражнений. Автор на собственном примере рассматривает вопросы психологической зависимости от еды и...
Читать полностью
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Вектор"
Категория 232 р. - 348 р.
Книги: Популярная психология
Категория 232 р. - 348 р.