Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным; Библос, 2023
3359 р.
- Издатель: Библос
- ISBN: 978-5-649-56106-8
- Книги: Общая теория социальной психологии
- ID:12506318
Где купить (3)
Цена от 3359 р. до 3359 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Предложения банков
Компания | Предложение |
---|---|
Описание
Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по терапии смехом и позитивному подходу к жизни Рос Бен-Моше.
Терапия смехом – философия, способствующая физическому и психологическому благополучию, умению относиться к жизни проще и чаще улыбаться. Опираясь на исследования, практику и принципы терапии смехом, а также позитивной психологии и нейронауки, автор предлагает новый взгляд на заботу о себе, повышение самосознания, благодарность и самосопереживание.
В этой книге вы найдете множество практических примеров со всего мира, а также Рос рассказывает о том, как эффект смеха, доступный каждому из нас, повышает стрессоустойчивость, позволяя реагировать на жизненные невзгоды и восстанавливаться после них с юмором и легкостью, играючи. Эффект смеха вызовет позитивные изменения в вас самих, в вашем отношении к миру, а следовательно, и в отношении мира к вам.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Бен-Моше Р. |
Переплет | Твердый переплёт |
Издатель | Библос |
Год издания | 2023 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 235 |
Раздел | Социальная психология |
ISBN | 978-5-649-56106-8 |
Количество страниц | 235 |
Формат | 170x242мм |
Вес | 0.51кг |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Социальная психология - издательство "Библос"
Книги: Социальная психология
Категория 2687 р. - 4030 р.