Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь; ООО "Издательство "Эксмо", 2023
от 419 р. до 579 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-174716-9
EAN: 9785041747169
- Книги: Популярная психология
- ID:12342435
Где купить (5)
Цена от 419 р. до 579 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 522 р. | 28.02.2024 |
МАЙШОП | 423 р. | 26.02.2024 |
Описание
Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы. Здесь вы найдете: - объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе; - инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком; - поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил. «У нас катастрофически мало опыта в заботе о себе. Мы научились достигать, строить правильную, одобряемую жизнь и успешный бизнес. Но смотреть на себя заботливыми глазами мы только только начинаем учиться. Эта тетрадь поможет постичь это искусство. Если вы думаете с чего начать, начните с этого воркбука». — Юлия Булгакова — психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx, автор книги «Разреши себе чувствовать» «Это и аптечка самопомощи, и стимулятор вашего творчества. Честные ответы помогают выстроить искренний диалог с самым ценным собеседником — самим собой. Прекрасная вещь для тех, кто стремится поддерживать порядок в голове и покой в сердце». — Ксения Яковец, автор популярного блога @yaksenya, ведущая курсов и вебинаров по написанию текстов для социальных сетей
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Нодзоми Надя |
Переплет | Мягкий (3) |
Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
Год издания | 2023 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 144 |
Серия | Искусство самопринятия |
Страниц | 144 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-04-174716-9 |
Размеры | 16,20 см × 23,50 см × 1,00 см |
Формат | 70x100/16 |
Тематика | Характер, темперамент, талант |
Тираж | 2000 |
Раздел | Популярная психология |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Возрастное ограничение | 18+ |
Количество страниц | 144 |
Вес | 0.3 |
Тип обложки | мягкая |
Жанр | психология |
Издательство | Эксмо |
Количество книг | 1 |
Автор | Нодзоми Надя |
Обложка | мягкая обложка |
Отзывы (1)
- Юлия — 20 Июня 2023
Теория сопровождается практикой, есть место для записей. Написано достаточно простым языком. Автор делится собственным опытом.
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 335 р. - 502 р.
Книги: Популярная психология
Категория 335 р. - 502 р.
Что наши привычки говорят о нас (+CD)
от 350 р.
Жизнь после утраты. Психология горевания
от 409 р.
Ментальный миллионер
от 478 р.
52 легких способа идеальной релаксации
от 395 р.
52 легких способа жить в кайф!
от 376 р.
Гений переговоров
от 403 р.