Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу; Бомбора, 2023
от 152 р. до 1182 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-173822-8
EAN: 9785041738228
- Книги: Популярная психология
- ID:11666749
Где купить (6)
Цена от 152 р. до 1182 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
book24 | 165 р. | 08.07.2024 |
Читай-город | 165 р. | 07.07.2024 |
Описание
Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор 3-х бестселлеров New York Times, создал программу осмысления и преображения жизни. Согласно ей сначала нужно определить, какое из действующих лиц прямо сейчас владеет вашей личностью, оставить или заменить его, а потом написать новый жизненный сценарий с выбранным персонажем в главной роли. Так благодаря собственному методу Миллер смог избавиться от депрессии, наполнить свое существование смыслом и навсегда освободиться от страха перед будущим.
Система, описанная в этой книге, включает:
- беспристрастный анализ своих внутренних ролей;
- творческий подход к целеполаганию;
- увлекательное планирование сродни созданию киносценария;
- максимальную искренность в работе с личным дневником.
Отзыв
"Я довольно много читал по теме саморазвития, но такой интегральный подход вижу впервые. В своей методике автор соединил концепцию Эрика Берна, треугольник Карпмана, основы сторителлинга и приправил вдохновляющей личной историей. Получилось отлично! Несколько раз во время прочтения я словно замирал от озарения, ощущения "Это же про меня" и благодарен автору за эти ценные мгновения". - Айнур Зиннатуллин, персональный тренер по публичным выступлениям, телеведущий, писатель
Цитаты:
"В жизни можно начать видеть смысл, если ее упорядочить".
"Смысл - это не идея, с которой можно соглашаться или не соглашаться. Это чувство, которое приходит к вам, когда вы живете как герой на задании. И его нельзя испытать, не предприняв действия, не прожив историю".
"Лидеры-манипуляторы стараются убедить вас, что вы не виноваты в собственных проблемах и что, если вы доверитесь им или их идеологии, у вас все наладится".
"А если предположить: вместо того чтобы писать наши истории, Бог сотворил закаты и восходы, океаны и пустыни, любовь и разную погоду, а затем передал право авторства нам, чтобы мы сами написали все остальное?"
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Миллер Дональд |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2023 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 272 |
Серия | Искусство самопринятия |
Страниц | 272 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-04-173822-8 |
Размеры | 15,60 см × 21,50 см × 1,50 см |
Формат | 21.7 x 15.7 x 1.5 |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 2000 |
Раздел | Популярная психология |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 272 |
Вес | 388 |
Количество книг | 1 |
Автор | Миллер Дональд |
Тип обложки | твердая |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Издательство | Бомбора |
Жанр | эмоциональная психология |
Обложка | твердый переплёт |
Отзывы (1)
- Влада Мельникова — 17 Января 2023
Книга автобиографична. Дональд Миллер рассказывает о преодолении собственной боли, останавливаясь для размышлений и выводов.
Он предлагает читателю взять роль автора личной истории, которую можно редактировать, если есть внутренняя потребность. Персонаж, в состоянии которого мы мыслим себя, выступает или как жертва, или злодей, или герой, или проводник. Созидательны только два последних.
Трансформация личности не происходит в состоянии жертвы. Но оно может стать точкой отправления. В книге есть упражнения, которые помогут побудить вас как героя к действию. Можно найти довольно оригинальные – на страницах предлагают подумать, сколько лет вам осталось жить, и зафиксировать эти цифры. Так, предполагает автор, герой станет активнее и осмысленнее.
Дональд Миллер задаёт много вопросов, на которых читателю предстоит отвечать. Для этого в книге отведены целые страницы, прорисованы таблицы, дан QR-код на специальный ежедневник от автора.
———
Дональд Миллер смотрит на жизнь как на кино или книгу, что весьма романтично. Воспринимать свое настоящее и менять его ради наполненного, счастливого будущего с таким подходом если не проще, то интереснее.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 121 р. - 182 р.
Книги: Популярная психология
Категория 121 р. - 182 р.