7 шагов к стабильной самооценке; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022
от 687 р. до 1442 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-151812-7
EAN: 9785171518127
- Книги: Психология личности
- ID:11162209
Где купить (7)
Цена от 687 р. до 1442 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
МАЙШОП | 915 р. | 06.05.2024 |
Описание
Борис Литвак - психолог, бизнес-тренер, директор клуба Кросс, создатель шести авторских программ по психологической коррекции в сферах самооценки, характера, коммуникации, сценария жизни. 20 лет психологической практики и тренинговой деятельности.
Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений - начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который в книге "7 шагов к стабильной самооценке" Борис Литвак дает свой ответ.
- Как устроена психика человека?
- Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?
- Почему достигаем или не достигаем успеха?
- Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?
Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.
Пойми структуру своей самооценки > Составь план работы > Реализуй его!
Подарочное издание!
Отзывы о книге:
"Одна из лучших книг по самооценке, что я читала. Грамотный разбор типов самооценки, эффективные упражнения, задания на будущее. А самое главное ? правильная мысль, ниточкой проходящая по всей книге, - не бывает высокой и низкой самооценки, бывает нестабильная и стабильная".
Полина Котляренко
"Я перечитала немало книг по саморазвитию и уже привыкла к стандартным наборам идей и упражнений, которые дают авторы, и даже к шаблонам повествования. Но когда книга пишется по мотивам собственного опыта, она автоматически перестает быть "очередной копией". А у Бориса Литвака опыт солидный - опыт профессионального врача, психолога и бизнесмена, что, безусловно, у меня вызывает уважение и доверие.
Автор дает читателю инструкцию по выявлению тех базовых установок, которые расшатывают его самооценку. Методика их выявления - самое интересное в книге. Описывать не буду, скажу только, что я о себе узнала много нового, и это было полезно".
Ксения Емельянова
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Литвак Борис Михайлович |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 288 |
Серия | Звезда нонфикшн. Подарочная |
Раздел | Психология личности |
ISBN | 978-5-17-151812-7 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 288 |
Формат | 70x100/16 |
Вес | 697 |
Количество книг | 1 |
Издательство | АСТ |
Жанр | психология |
Тип обложки | твердая |
Автор | Литвак Борис Михайлович |
Тип издания | карманное |
Оформление обложки | тиснение золотом |
Размеры | 16,80 см × 24,20 см × 2,40 см |
Язык издания | Русский |
Обложка | твердый переплёт |
Страниц | 288 |
Переплёт | твердый |
Тематика | Другие издания |
Тираж | 3000 |
Отзывы (1)
- Валерия — 7 Июля 2023
Книга понравилась наличием теоретической части, которая понятна любому человеку. Нет банальных фраз и мыслей, которых сейчас полно в псевдопсихологических книгах. Нет скучного научного текста, большое количество примеров, с помощью которых легче понять и узнать себя. Литвак действительно помогает.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 549 р. - 824 р.
Книги: Популярная психология
Категория 549 р. - 824 р.