Отзывы на книгу: Дневник твоей энергии: Чек-листы, советы, упражнения; Альпина Паблишер, 2019
от 455 р. до 1141 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-9614-2332-7
- Книги: Популярная психология
- ID:7374338
Отзывы (6)
- Лариса — 6 Февраля 2023
Хороший дневник настроения, позволяет грамотно оформлять записи о своём психологическом самочувствии. Для меня это было очень актуально поскольку психолог посоветовал подобную практику отслеживания реакций на различные \"раздражители\".
Дневник очень красочный и яркий, оформление просто чудесное, видео, что авторы постарались. Обложка твердая, крепкая. - Анонимно — 4 Января 2023
Интересная идея ежедневника. Поначалу кажется слегка перегруженным, слишком уж многое нужно проанализировать и заполнить. Однако со временем записи начинают \"окупаться\".
Особенно мне понравилась рефлексия в конце каждого месяца, а также после будней и выходных.
Весьма кратко и лаконично оформлено, в самом начале идёт объяснение идеи ежедневника.
К сожалению, сам ежедневник рассчитан на небольшой срок. - Жанна Вернеева — 13 Апреля 2021
Из однозначных минусов, сразу же - дорого. Для такого издания - это дорого. В остальном - дял тех, кто никогда ни с чем подобным дела не имел, будет, наверное, даже здорово. оформлено в модной нынче теме, когда один рисунок на странице со стрелочками-указателями и подписями, когда есть отрывные (зачем-то) чек листы собственных мантр, на этом же листы и данные авторами. Много болтовни и воды, как мне показалось.
- Элла Крикунова — 16 Марта 2021
Я в восторге от потрясающе яркого и оригинального оформления этого дневника!!!!Приобрела себе в коллекцию блокнотов этот ежедневник и ни разу не пожалела об этом.Задания которые здесь содержатся отлично помогают разобраться в себе и наладить свою жизнь!!!Очень рекомендую приобрести это издание.Спасибо моему любимому магазину book24 за замечательный ассортимент и быструю доставку!!!
- Ольга Прудченко — 5 Ноября 2020
Занятный ежедневник. Если у вас много времени на его заполнение, а главное огромное желание разобраться со своими тараканами в голове, то книга вам определенно понравится. Много заданий, индикаторов настроения. Оформление очень достойное: твердая обложка и белые листы.
- Олеся Акименко — 9 Июня 2020
Теперь у меня в коллекции есть такой невероятный красавчик! ⠀ Авторы, пережившие, периоды выгорания на собственном опыте, создали свой дневник, на который Вы будете затрачивать не более 10 минут в день. ⠀ Суть ежедневника такова, что в конце каждого дня Вы делаете записи, отмечаете какие события отняли у Вас больше всего энергии, а какие наоборот восполнили ее баланс, что подняло настроение, а что огорчило. ⠀ Изо дня в день Вы сможете отслеживать своё физическое, эмоциональное, социальное, психологическое, финансовое и духовное состояние. ⠀ Научитесь быть благодарны каждому дню и ставить цели на последующие дни. ⠀ Этот дневник, хороший помощник для тех, кто не может разобраться в себе, понять, почему у него вечно нет сил, и как это изменить. Для всех, кто выгорает на работе и дома, и хотел бы стать более жизнерадостным и энергичным по жизни. ⠀ В дневнике большое количество мотивирующих цитат и картинок, которые невероятно поднимают настроение. ⠀ Также безумно понравилось красивое, лаконичное оформление, нет ничего лишнего, все по делу. И конечно же качественная плотная бумага, которая выдержит даже маркеры. ⠀ Я очень довольна своим новым дневником, он помогает мне в наблюдениях за тем, что угнетает меня, а что наоборот поднимает дух. А это я считаю очень важный аспект бытия!)
Добавить отзыв
Где купить (5)
Цена от 455 р. до 1141 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
book24 | 690 р. | 09.07.2024 |
Альпина Паблишер | 711 р. | 28.07.2023 |
Читай-город | 690 р. | 08.07.2024 |
Описание
Этот ежедневник поможет вам восстановить баланс вашей позитивной энергии, понять, что для вас является ее источниками, а что лишает сил. Лин Адамс и Каролин Эммерс разработали несложные действенные ритуалы, выполнять которые просто и приятно.Авторы не только дают советы, но и делятся с вами мотивирующими высказываниями известных людей о том, как подправить жизненные установки и обрести баланс. Уделяя ведению дневника всего 10 минут в день, вы научитесь анализировать всё, что с вами происходит, лучше распределять время, быстрее справляться с трудностями и сложными задачами, лучше понимать себя, всегда быть в хорошем настроении и гармонии с собой.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Переплет | Твердый переплёт |
Издатель | Альпина Паблишер |
Год издания | 2019 |
Возрастные ограничения | 6 |
Кол-во страниц | 176 |
Страниц | 176 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-9614-2332-7 |
Размеры | 15,50 см × 21,60 см × 2,00 см |
Формат | 17.0 x 25.0 x 2 |
Автор(ы) | Адамс Лин, Эммерс Каролин |
Тематика | Сценарии праздников |
Тираж | 3000 |
Серия | Йога. АльпинаПаб |
Раздел | Психология личности |
Возрастное ограничение | 6+ |
Количество страниц | 176 |
Вес | 0.404 |
Тип обложки | твердая |
Автор | Адамс Лин |
Издательство | Альпина Паблишер |
Количество книг | 1 |
Жанр | психология личности |
Тип издания | Мягкая обложка |
Год выпуска | 2023 |
Размер | 155x216x17 |
Книги: Популярная психология - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 364 р. - 546 р.
Книги: Популярная психология
Категория 364 р. - 546 р.