Отзывы на книгу: Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе; ООО "Издательство "Эксмо", 2016

Одна из лучших книг на тему созависимости! Пока читаю, стоят все дела)). По поводу воды не согласна категорически. Автор разными словесными приемами , в том числе и метафорой, пытается донести ценные знания. Тут уж, что кому будет понятнее.
Согласна с мнением, что дышать становится легче, много инсайтов и распаковываются файлы , хранящиеся в психике, не одно десятилетие. Как будто то, что чувствовал, но не понимал, обрело свое название.
Написана в далеком 1986 году, а актуальна , как будто сегодня писали.
Самое ценное, на мой взгляд, что автору удалось объяснить что такое созависимость. А осознание - это главный и решающий шаг.
Тех, кто ругает книгу, тоже могу понять. Как говорят психоаналитики: не всем можно помочь.
Низкий поклон Автору! И рекомендую всем, кто на пути к себе.

Эта книга вытянула меня из депрессивного состояния и позволила пересмотреть свои детские травмы.Мне стали ясны причины своих реакций,о которых я ранее не задумывалась и принимала как данность.Спасибо автору!

Самая полезная книга про зависимость и созависимость, которую я читала. Очень легко читается. Понравились практические упражнения. Жизненные истории и советы, как выйти из зависимых отношений. Понравилось про синдромы спасателя, тирана и жертвы. Считаю, что будет полезна многим людям, которые хотят разобратьсяс проблемой созависимости.

Так и не поняла, почему эта книга так популярна для работы с созависимостью, потому что практических ценных рекомендаций крайне мало
Еще больше разочаровали те самые 12 шагов

Может для зарубежной аудитории с воскресными походами в церковь это и принесёт пользу, но честно ощущение, будто это доктрина секты, а не руководство для избавления от созависимости.

Давно искала хорошую книгу по психологии, и вот, наконец, нашла. Очень интересно написана, читается легко, при этом содержательна. Круто и подробно описывается синдром спасателя, а также вместе с книгой с помощью упражнений учишься чувствовать себя и замечать свои чувства, эмоции, желания. Однозначно советую всем, кто не может разобраться в своем внутреннем мире!

Непрофессиональный косноязыкий перевод, из за этого , к сожалению, пропадает интерес к написанному, поскольку воспринять это невозможно , оценить тоже

Замечательная книга! Читается легко, быстро. Будет полезна тем кто знаком с созависимостью, кто готов спасать другого во вред себе.

У психотерапевтов есть такое выражение «Неназванное не существует». Это справедливо для психики, для внутреннего мира человека. В этой великолепной книге, которую написал человек, отлично понимающий тему, потому что пережил все то, о чем написал - в этой книге названо, озвучено многое. Эта книга именно о Со-зависимости и для кого актуальна эта тема, тот почерпнёт для себя многое. Отличная редактура, мягкая приятная обложка, целительное содержание.

Книга о том, как перестать забывать о себе и сместить внимание с других на собственную жизнь, и свои чувства. Как уже начать проживать жизнь счастливо, не «причиняя» добра другим, а начинать с себя.
Как мы можем желать, чтобы люди близкие были счастливы, если 1) несчастны сами
2) наше счастье зависит от состояния близких. Получается замкнутый круг созависимостей.
Книга дает ответ на многие вопросы, связанные со «спасательством», и как экологично выходить из созависимых отношений, треугольника Карпмана.
Автор очень бережно относится к читателю, особенно, если Вы заметили в себе признаки Созависимого, Спасателя. И, словно за руку ведёт Вас к ответам, что делать в различных жизненных ситуациях, где Вы реагируете привычным способом, но можно это сделать и по-другому, и это даст внутреннее «освобождение», здоровое решение.
Книга помогает выйти из «заблуждений», посмотреть на привычные действия и реакции «Спасателя» по-другому.
И это очень ценно.
При прочтении во многих моментах видела себя, выделила маркером интересные и полезные мысли. Получила успокоение, решение тех вопросов в отношениях, которые не давали покоя.
Чувство, что я в порядке, окружающие в порядке. Просто возможно посмотреть на свои реакции и мотивы действий по- другому.
Книгу рекомендовала своим знакомым, кто находится в отношениях с алко-зависимыми и просто в деструктивных отношениях. Или терзает себя вопросом, что я хороший, всегда пытаюсь помочь, но почему же окружают так бесчувственны и несправедливы, жестоки со мной?

Отличная книга! Тем, кто знаком с проблемой созависимости, рекомендую читать обязательно. А с такой проблемой, наверное, знакомы многие. Написана доступным, понятным языком. В начале книги много жизненных историй людей, прошедших через проблему созависимости. Описаны признаки проблемы, узнав о которых, каждый сможет оценить свою ситуацию.
Даются задания для преодоления проблемы, много полезных рекомендаций от автора.

Очень довольна покупкой

Прочитала с удовольствием, заставляет задуматься с первых страниц.

Название очень заманивающее, кажется что это про созависимые отношения в целом, и где-то в начале книги еще так кажется, но потом перестает: основа книги - созависимые отношения с людьми с химическим зависимостями. Понятно, что экстраполировать идеи можно и на другие отношения, но не все, фильтровать будет нужно серьезно. Также из минусов: книга основана на идеях 12 шагов АА, а там важный момент - вера в бога. И вот не готова я всю ответственность скинуть на парня с бородой. А Бога к концу книги становится все больше и больше. Настолько много, что я (не атеист, а агностик, на секундочку), последние 100 страниц (а это почти четверть книги) постоянно хотела ее закрыть. Из плюсов: если не бояться массы лишней информации, которая повторяется кругами, можно почерпнуть почву для размышления, даже если ваша созависимость - как написано на обложке, про опеку и в целом треугольник Карпмана, без алкоголика рядом. Рекомендую/нет: первую половину книги думала, что ну да, дала бы прочесть некоорым друзьям, к концу поняла, что это будет издевательство. Думаю, прямо рекомендовать стоит только тем людям, кто живет или жил с алкоголиком, в том числе, взрослым детям алкоголиков - это и есть основная целевая аудитория

Наткнулась на эту книгу в подборке от Буквоеда еще в 2017 году, купила, но только сейчас прочла. Мелоди Битти подразумевает под созависимыми тех, кто находится рядом с людьми с химической зависимостью или компульсивным расстройством. После прочтения я узнала, что в основе книги лежит собственный опыт борьбы с зависимостью от алкоголя, с созависимостью и поиск своего «Я». НО об этом не написано ни на обложке, ни в описании! Вся суть размышлений автора построена на алкоголиках!
Мне, как человеку никак не связанному с людьми с хим. зависимостью, было сложно отстраниться от информации про алкоголизм и его окружение. Она больше подойдет для тех, кто реально находится рядом с зависимым, а не для меня, которая хотела «спасти» подружку в своё время.
Однако, я многое взяла для себя из данной книги, в каждой главе оставляла пометки. В общем целом мне понравилось, если правильно разобраться в посылах автора. Здесь полно пищи для размышлений, стоящих идей и советов.

Отличная книга по содержанию и оформлению. Помогает задуматься над серьезными проблемами и найти выход, перестать ждать, что все станет лучше.Рекомендую к прочтению!

Книга оказалась очень полезной для меня. Мы часто совершаем ошибки, не осознавая их. Книга помогла мне понять и оценить мой житейский опыт и освободиться от многих комплексов. Читая её, я словно прозревала. Советую прочитать книгу всем, кто живёт в стесненных психологических условиях и зависим от тяжёлых обстоятельств. Я стала учиться жить по новому.

Озарение и осознание себя и своих ложных убеждений и принятие себя пришло во время чтения книги! Отрезвляюще и мощно, я ещё не читала ничего подобного и не знала ничего о созависимости! Не весь текст зашёл, но то, что было нужно - попало в цель! Рекомендую к прочтению.

Потрясающая книга! Просто обалденная.
Полезно прочитать всем! Заставляет задуматься, расширить горизонт. Позволяет научиться видеть, соблюдать и обозначать личностные границы, расставлять приоритеты.
Довольно острая и актуальная тема созависимости и чрезмерной заботы, тема спасательства, которая уже просто неприятным бумом встречается повсеместно в общении, дружбе и отношениях.
Читается легко, но сразу залпом не советовала бы читать - лучше порциями, чтобы обдумать, "переварить", переосмыслить, проанализировать информацию и прочувствовать, особенно, если начнется борьба / конфликт / отрицание с мыслями, есть в моей жизни подобное или нет, и что с этим делать.
"Многое может быть печальным, очень плохим и неприятным — но единственная ситуация, когда наступает конец света, это все-таки конец света", - Мелоди Битти.

Прочла по рекомендации психолога.
Не могу сказать, что книга нашла во мне большой отклик. Прошло около 6 месяцев после прочтения и я с трудом могу вспомнить какие-то идеи или рекомендации из нее.
Думаю, книга подойдет для поверхностного ознакомления с проблемой созависимости. Язык мне показался более легким по сравнению с той же Москаленко, хотя Москаленко дает больше гораздо больше практической информации.

Читала как про себя. Книга заставила меня задуматься о многом. Автору благодарна.

Лучшая книга по созависимости? Вы серьёзно? Вот честно, я пытался выцарапать из этой книги хоть одну стоящую, интересную или оригинальную идею, но к сожалению, таковых мною здесь найдено не было. На мой взгляд, есть книги намного более глубокие и интересные. Это работы таких авторов как Москаленко В., Емельянова Е., Барри и Дженей Уайнхолд, Карпман С. в конце концов, на идее которого, пышными бутонами расцвели предыдущие авторы со своим индивидуальным опытом и пониманием проблем созависимости. В целом - весьма посредственное чтиво категории психологической самопомощи в ситуации созависимых отношений. Может кому будет и полезно.

Много воды. А мысль одна и та же. Займитесь собой, осознайте свои желания. Реальных каких то советов нет. У всех свой путь- идите. Почти пятьсот страниц о том что пора переставать страдать от алкоголиков и проч и заняться собой..

Хорошая искренняя книга.
Доступна для обычного человека , кто близко не знаком с психологией.
Рекомендую всем, кто страдает в отношениях, зависит от настроения партнера, и обижается что его не ценят.

На момент чтения книги я находилась в болезненных отношениях и как оказалось не только с партнёром, но и с собой. Я прекратила эти отношения, ответила на многие вопросы благодаря этой книге, учусь слушать себя. Если в вашей жизни творится хаос, вы теряете себя, испытываете гнев и несчастье под влиянием другого человека или события, вам стоит попробовать ознакомиться с этой книгой, вдруг вы найдёте в ней то, что вам нужно.

Если в вашей семье есть проблемы с зависимостями, то вы обязательно должны её прочитать. Здесь описаны все характеристики созависимого человека. Читается легко, но не стоит спешить прочитать все разом. Есть над чем подумать и поработать. Ещё не раз буду её перечитывать.

Книга хорошая, бесспорно, но на свою «целевую» аудиторию – невротиков. Вместе с тем большое внимание уделяется лицам, которые в близком контакте с людьми, страдающими алкогольной зависимостью, этому посвящена значительная часть книги. Не всем это может понравится. А так, подобного рода литература может послужить поддержкой и мотивацией к изменению своей жизни.

Я даже не задумывалась как много в моей жизни не моих проблем и забот, которые я через себя пропускаю, думаю о них, ищу решения, нахожу в себе сочувствие, переживаю, трачу свое время на близких людей, когда они в трудной жизненной ситуации, но когда оказалась сама, помогли единицы, и чувство неудобства от их помощи осталось, неудобно, что человек потратил целый день для себя в пустую, просто помогая мне, но человек сказал, он сам так решил добровольно помочь и ему не в тягость, вспоминала свою самоотдачу, и поняла, что большей половине из тех, кому я помогала от души, им было это как само собой, да ещё и в конце концов, когда стала не выгодна, вообще перестали общаться, было досадно, но прочитав книгу, можно преодолеть саможаление, а заодно и понять кто действительно друг, а кто нет, есть что-то в книге, что цепляет, что-то не подходит, и с чем-то не соглашусь, но не жалею о потраченном на чтение времени.

По этой теме для меня стала ценнее книга «Освобождение от созависимости» Берри Уайнхолд, так как в этой книге «Спасать или спасаться» упор делается на зависимости, связанные с алкоголем и тд. и менее на психологические созависимости. Но думаю, она будет полезна очень многим.

Отличная книга про созависимость, зависимость любого характера, помимо алкоголя и наркотиков. Рекомендую как продвинутый человек в деле зависимых отношений.

Книга понравилась. Кто чувствует себя частью этой схемы, найдёт для себя много полезного и обнадёживающего, увидит себя со стороны и возможно на одного счастливого и умиротворенного в мире эмоциональных инвалидов станет больше.

Мне эта книга очень помогла. Я как будто посмотрела на себя со стороны. После прочтения появилось спокойствие и понимание куда двигаться дальше. Спасибо автору.

Книга потрясающая, пронзительная.
Не пожалел ни на секунду, что купил ее.
Кстати, написана она, судя по описанию, в 1992 году. И если кому интересно, то тогда, видимо, за бугром еще могли нормально касаться темы отношения психологически-искалеченного человека к Богу. Вернее его тараканов по поводу «ношения тяжелого жизненного креста» и тому подобных искажений, не имеющих ничего общего с нормальным религиозным чувством. Тема затронута коротко, но деликатно и с любовью.
Сейчас в англоязычной психологической литературе (насколько мне известно), все больше с другой мировоззренческой колокольни на все проблемы смотрят – с пофигистической.

Замечательная книга для всех людей. Для тех, у кого есть хоть какая-то проблема в отношениях с др.людьми. 10 из 10.

Отличный шрифт,удобная мягкая обложка,комфортный формат переплета. :-)

Нашла это издание по рекомендации интернета в списке научно-популярных книг по созависимости в разделе психологии. Несмотря на мягкую обложку и , честно говоря, не самую плотную бумагу, купила всё-таки эту книгу.
Книга несомненно порадовала своим содержанием. Тема поднятая автором социально-острая и актуальная.Всем нам хочется помочь ближним, но при этом нужно это делать не в ущерб себе.
В данном издании автор дает полное понимание феномена ""созависимости":что это за зверь.В книге также приведены истории из жизни и, как заявленоздесь вы найдете практические рекомендации. Книгу советую для прочтения людям, столкнувшимися с проблемой зависимости в семье!

Классная книга! И удобный формат

Эта книга необходима на столе каждому современному человеку! В ней приводится масса полезнейших инструментов для того чтобы жить более осознанно, радостно и счастливо. В ней объясняется суть созависимых отношений, которые опутали своими корнями современное общество. В ней много полезных рецептов. Я уже купил не одну такую книгу, т. к. на подарки она расходится быстро. За такие деньги даже и не думайте - берите сразу несколько!

Прекрасная книга. Дает пищу для размышлений, прочла быстро. Теперь осознаю, что мыслила неправильно, жила мыслями и целями других людей. Получала меньше удовольствия от жизни, чем могла, бы. Перестав, лезть в чужую жизнь и пытаясь думать как они.

Жалею, что не прочла эту книгу раньше. Очень понятно про созависимость без лишней воды.
Само издание в мягкой обложке и качество бумаги очень простое. Для чтения - удобный формат.

Прочитала книгу на одном дыхании. Писала прям на страницах ручкой. Много ценного, инсайтов, тема созависимости раскрыта, читается легко. Рекомендую всем, кто в этой теме ищет достоверную информацию. Есть задания, после каждой главы.

Отличная книга , захватывает с первых страниц , очень легко читается !!! Рекомендую всем у кого имеется такая проблема !!!

Книга "Спасать или Спасаться?" не просто так попала в мои любопытные руки. Хотя, можно сказать, что я купила её из интереса. Долго она лежала просто так, ждала. И было ощущение, что книга больше, чем чтиво ради расслабления, ради чтения. Так и вышло.
Читая её, я будто дышала легче, как будто развязываются узлы. Всё рассказано неторопливо, подробно, зацикливаясь на каждой мелочи. А для меня это важно в психологических книгах. Да и вообще. Бывает гуглите проблему, ищите хоть какой-то отклик, нужное слово, но ничего нет. С этой книгой не так. Всё прозрачно и открыто - бери и делай. Есть один момент: в основном роль отводится алкоголизму, как примеру химической зависимости. Но в первую очередь книга всё равно про зависимость, в любом её проявлении.
Имеется бонус в виде заданий, чтобы разобраться в своих чувствах и эмоциях.
Итог прочтения: куча закладок, меньше каши в голове и цель изменить себя. Как после этого не посоветовать книгу?) Так вот,советую. Читайте эту добрую книгу. Дарите ёё. Советуйте другим. Книга дешевле похода к психотерапевту, но не менее полезна.

Книга проста касательно оформления, картонная обложка, тонкие сероватые листочки, мягкий переплёт и отсутствие иллюстраций. Но по мне это не художественная литература, поэтому это для меня не существенно. Книга на любителя, понравится не каждому ( делаю выводы из того что ее пробовали читать две мои знакомые, у которых очевидные проблемы с созавмсимостью). Так одной она совершенно не вошла, вторая тоже как то не внятно отозвалась, но книга ещё у неё возможно процесс не закончен. От себя скажу, что мне книга была полезна и собственно я рекомендую подобную литературу, но ее нужно суметь понять и переварить.

Эта книга не только про созависимость и созависимые отношения, она прежде всего о построении здоровых границ и заботе о себе. Да и термин "созависимость" автором раскрывается с разных сторон, намного глубже и полнее, чем может показаться на первый взгляд. Также каждая глава заканчивается практическими заданиями, выполнение которых сделает вас ближе к обретению гармонии с собой.

Отличная книга! Все эмоции и модель поведения созависимого человека прописаны досконально, проживаешь историю вместе с героями книги, переодически находя параллель со своими жизненными ситуациями. Автор бузусловно находится в приоритете, так как это не пустая психологическая теория, а пережитый практический опыт. Можно не брать во внимание группы Ал-анон и Высшую Силу, хотя вся сила исключительно сокрыта в Боге, но все советы в книге достаточно реалистичны и действенны! Рекомендую данную книгу к прочтению, это действенный метод к познанию себя и выходу из болезненных отношений.

«Даже если вы фотографируете кактусы — это ваша жизнь. Если же вы живете только ради мужа — это не ваша жизнь» Милан Кундера. "Невыносимая легкость бытия".
Думаю, так можно одной фразой объяснить понятие «созависимость». Когда женщина живёт с алкоголиком (наркоманом, азартным игроком и пр.), который её постоянно обманывает или/и бьёт, но по какой-то зловещей причине она не может его покинуть, она ищет (и находит) оправдания продолжать оставаться рядом с ним – это классический тип созависимости. По сути, два человека живут одной жизнью, одной нездоровой жизнью и при этом, созависимый человек неимоверно страдает, что отражается и на здоровье и на социальной жизни человека.
Тема созависимости является не частым гостем книг по психологии, а те, что есть, довольно сухие и сложные для восприятия (по крайне мере новичком). Поэтому я бы обозначил данную книгу не как лекарство, но как пример того, что такое созависимость и как это выглядит в реальной жизни. Поэтому мне кажется самым ценным, чем обладает книга, являются истории созависимости, которым посвящается вся первая часть книги. Автор очень точно описала проблему, с которой сталкиваются люди страдающие от созависимости. Все истории написаны довольно ярко, живо и интересно. Во всех историях виден корень проблем, её основа. Я бы даже сказал, что первая часть книги читается как художественное произведение, где чётко показана проблема, благодаря чему, возможно, вторая часть книги станет необязательной.
А вот вторая часть книги была, лично для меня, довольно утомительной. Во-первых, у книги сильный религиозный уклон. Такое непозволительно для научных книг, следовательно, если мы такое встречаем, то мы можем смело делать вывод, что книга не является научной, такой, как например книги Маслоу, Фрейда или Чалдини. Здесь скорее подойдёт сравнение с такими книгами как, Наполеон Хил и пр. Следовательно, подходить к данной книге как к дополнительной литературе по психологии призванной объяснить суть созависимости, нужно крайне осторожно. Во-вторых, вторая часть содержит, как и большинство подобных текстов, огромное количество воды, пустых и повторений. Тут автор предлагает своё решение созависимости. И я бы сравнил это с религиозной проповедью, где автор будет вести с читателем беседу в очень пространных категориях. Может это кому-то и поможет. Но мне было крайне скучно. Плюс, при созависимости стоит всё же обратиться к профессиональному психологу, а не отдавать всё на волю «нетрадиционной медицины», если так можно выразиться. В любом случаи, автор предложит такие советы по решению созависимости как: отделение
забота о себе или стать свободным
перестать быть жертвой
перестать быть зависимым от
жить собственной жизнью
научиться чувствовать
ощущать свои собственные чувства
изучение искусства принятия
гнев и так далее.

Замечательная книга. Для меня тема созависимости очень актуальна. На протяжении всей своей жизни у меня всегда была болезненная любовь, которая приносила не радость, а страдания. Что со мной что-то не так я задумалась, состоя в очередных болезненных отношениях. Было прочтено много книг на эту тему. И на эту книгу я вышла, в поисках спасения. Книга мне очень помогла. Может она и не написана психологом, но она вроде духовной поддержки. В конце каждой главы есть задания, которые я честно выполняла, завела блокнот, где регулярно делала записи. Книга мне помогла поднять самооценку, поверить в себя и найти душевный покой. Советы автора четко указали на то, что я делала не так, что приводило к заниженной самооценке. На многие вещи я стала смотреть иначе. Конечно, одной книгой не выйдешь из такого состояния, но вселить веру в себя она определённо поможет.

Спасать или спасаться? Определенно спасаться!!! Т.Е. спасать себя из омута созависимости. И вопрос здесь не только о жизни с химически зависимым человеком. Спасать себя от постоянного контроля других людей, даже если это наши дети, от советов, как жить правильно всем на свете, особенно заблудшему мужу. Большинство людей созависимы. Пора это понять, принять и начать жить собственной жизнью. Главная мысль - мы не можем помочь другим выпутаться из их проблем с алкоголем, наркотиками, играми и т.д. Это ИХ задача. Своей постоянной помощью мы делаем только хуже. Начните с помощи себе!
Книга просто замечательная. Она проста и понятна всем. Хорошее издание, качество печати. Мягкая обложка и легкость поможет ей стать вашим верным спутником везде, чтобы напоминать, что пора вернуться на свои рельсы.

Я в восторге! Эта книга, которая тебя понимает лучше, чем все психологи вместе взятые и даёт дельные советы. В книге подробно описана та война, что происходит у нас внутри в состоянии созависимости. Если вы были на ней или воюете по сей день, она вызовет у вас непередаваемые эмоции. Читая её, я то ревела, то смеялась, я будто сама её писала. Однако, если вы только слышали о созависимости со слов других или хотите помочь сами как психолог близкому человеку перестать идти на поводу у его "любимого неудачника", то вам может показаться, что в ней много "воды". Поэтому и обывателям и профессионалам, не прошедшим через созависимость на собственном опыте, она может показаться скучной, книга рассчитана на тех, кто не по книгам и не по наслышке, и не по примерам других, знает, что это такое и сам готов и хочет это прекратить, но не знает почему это происходит с ними и как это прекратить. Рекомендую.

Книга очень понравилась. Психологическая зависимость - болезнь очень многих, тех, кого традиционно воспитывали традиционные родители. Советский принцип "Общественное выше личного", "жизнь отдам за други своя" не дает возможности просто жить, не сражаясь ни с кем и никого не защищая от мнимых врагов. Треугольник Карпмана - психологическое понятие, которое не сходит со страниц интернет и прессы, и которое очень многое объясняет. Именно про треугольник "жертва - спасатель - защитник", который портит нашу жизнь, простым понятным языком написана эта книга. Кроме того, в ней есть рецепты, которым стоит следовать, если хотите жить счастливо (а кто не хочет?).

Книга о том, как перестать бестолково суетиться , обслуживая близкого и не только, находящегося в зависимости от алкоголя, наркотиков и проч., и , наконец-то , начать жить своей жизнью.
Книга полезна не только родственникам и близким алкоголиков, но и людям «спасающим весь мир” и забывающим о себе.

Прекрасная книга которая рассчитана на наш русский менталитет . Очень легко читается .Подайдет не только для людей живущих с зависимыми ,а так же тем кто просто перестал заниматься своей жизнью и живет жизнью другого близкого человека

Книга супер!!Очень понятная и легкая,написана доступным "языком", как раз для нас не психологов.Читается быстро с примерами из жизни,что самое ценное и вдохновляет на действия.Рекомендую всем, мы все кого-то спасаем пусть даже,кто в большей, кто в меньшей степени.Не зависимо от того есть в семье алкоголики или наркоманы.

Невероятно актуальная книга для русских женщин, которые "коня на скаку остановят и в горящую избу войдут" во имя любимого человека, который безнадежно болен алкоголизмом, наркоманией, игроманией, сексоголизмом, работоголизмом и прочими "измами"... Как при этом им не сгореть заживо от морального и физического истощения? Как прожить все-таки свою собственную жизнь достойно, найти себя в этом мире? Как на самом деле можно помочь страдающему родственнику, любимому, чтобы не сгореть вместе с ним? Об этом и пишет Мелоди Битти, прошедшая через такие испытания