- Автомобильная электроника
- Техника для дома
- Техника для кухни
- Телефоны и связь
- Телевизоры, аудио, видео
- Красота и здоровье
- Компьютеры, ноутбуки, планшеты
- Фото- и видеотехника
- Встраиваемая техника
- Детские товары
- Для дома, дачи и ремонта
- Товары для дома
- Мебель
- Товары для спорта и отдыха
- Женщинам
- Мужчинам
- Детям
- Автотовары
- Инструменты, сантехника, все для сада
- Зоомагазин
- Строительство и ремонт
- Аптека
- Супермаркет
- Товары для творчества
О книге: Лях. Физическая культура. 10-11 классы. Базовый уровень. Учебник.; Просвещение, 2019
от 793 р. до 1795 р.
- Издатель: Просвещение
- ISBN: 978-5-09-074189-7
- Книги: Другие прикладные дисциплины
- ID:7590936
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Лях Владимир Иосифович |
Издатель | Просвещение |
Год издания | 2019 |
Переплет | Мягкая глянцевая |
Кол-во страниц | 272 |
Серия | Физическая культура. Лях В.И. (10-11) (Базовый) |
Возрастные ограничения | 12 |
Раздел | Физкультура |
ISBN | 978-5-09-071625-3 |
Количество страниц | 272 |
Формат | 170x215мм |
Вес | 0.15кг |
Предмет | Физическая культура |
Тип материала | Учебник |
Класс | 10, 11 |
Издательство | Просвещение |
Тип обложки | мягкая |
Автор | без автора |
УМК | Физическая культура. Лях В.И. (10-11) (Базовый) |
Возрастное ограничение | 16+ |
Где купить (3)
Цена от 793 р. до 1795 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Яндекс.Маркет | 1070 р. | 17.06.2024 |
Описание
Настоящее издание продолжает предметную линию учебников В. И. Ляха, предназначено для учащихся старших классов общеобразовательных организаций и содержит теоретические сведения об основах физической культуры, а также обязательный учебный материал по спортивным играм, лёгкой атлетике, гимнастике, элементам единоборств, лыжной подготовке и плаванию. По сравнению с предыдущим, данное издание существенно переработано и дополнено: в него включены новые параграфы - "Простейшие приёмы самомассажа" и "Сеансы саморегуляции психических и физических состояний", подробно говорится о физической культуре личности и основных её показателях. Также в тексте учебника приведены упражнения, направленные на совершенствование техники спринтерского, длительного и эстафетного бега, метания в цель на дальность, изложены правила техники безопасности при самостоятельных занятиях физической культурой, способы контроля и самоконтроля. Кроме того, подробное раскрытие получили следующие темы: вред избыточной массы тела и методы профилактики ожирения, современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений (ритмическая гимнастика, шейпинг, степ-аэробика, слайд-аэробика, велоаэробика, аквааэробика и др.), новые подвижные и спортивные игры (синплей, футболей, ситак, сквош, стенбол и др.).
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги - издательство "Просвещение"
Категория 634 р. - 951 р.