О книге: Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-Тиллиан); Эксмо-Пресс, 2020
от 175 р. до 420 р.
- Издатель: Эксмо-Пресс
- ISBN: 978-5-04-109408-9
- Книги: Популярная медицина
- ID:5968684
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-Тиллиан |
Переплет | Мягкий (3) |
Издатель | Эксмо-Пресс |
Год издания | 2020 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 192 |
Серия | ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена |
Жанр | специальная медицина |
Возрастное ограничение | 12+ |
Тип обложки | мягкая |
Автор | Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-Тиллиан |
Формат | 127x200мм |
Издательство | Бомбора |
ISBN | 978-5-04-109408-9 |
Переводчик | Кныш Юлия Сергеевна |
Раздел | Популярная медицина |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Количество страниц | 192 |
Вес | 0.17кг |
Где купить (7)
Цена от 175 р. до 420 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 505 р. | 06.01.2024 |
Описание
Сидячий образ жизни в современном мире захватывает все больше и больше людей, и его последствия, к сожалению, знакомы почти любому: боли в шее, спине, суставах, слабость в мышцах, одышка и трудности при подъеме по лестнице. Все еще думаете, что тренированные мышцы нужны только спортсменам? Множество современных и фундаментальных исследований доказали, что крепкий мышечный каркас поможет снизить риск развития хронических заболеваний и даже повысить шанс на избавление от них. При этом мышечная система умеет активно сжигать жировые запасы и даже препятствует старению кожи.
Книга "Мышцы. Как у вас дела?" подробно объясняет, как именно физическая активность влияет на важнейшие процессы во всем организме, в том числе даже в мозге, и помогает прожить дольше, активнее и здоровее. Главное помните: начать тренироваться не поздно никогда!
Смотри также о книге.
Отзывы (18)
- Дарья Галкина — 22 Ноября 2022
Мне понравилась книга , легко и доступно изложены важные мысли , о том как спорт необходим в наше время и какова роль спорта в молодом и зрелом возрасте ?
- Юлия Устинова — 23 Февраля 2022
отличная книга! особенно, если вам не хватает мотивации,чтобы начать двигаться все чётко по делу, и очень ясно написано зачем нам движение в принципе:)
Добавить отзыв
Книги: Популярная анатомия и физиология - издательство "Эксмо-Пресс"
Книги: Популярная анатомия и физиология
Категория 140 р. - 210 р.