О книге: 6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный); Альпина, 2019
от 647 р. до 1366 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-9614-2129-3
- Книги: Бестселлеры
- ID:3988037
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Артикул | КН-9785961421293 |
Бренд | Подписные издания |
Штрих-код | 9785961421293 |
Страна происхождения | Россия |
Категория | Книги по развитию и психологии |
Автор(ы) | Доминик Спенст |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Издатель | Альпина |
Год издания | 2019 |
Возрастные ограничения | 6 |
Кол-во страниц | 288 |
Количество книг | 1 |
Тип обложки | твердая |
Формат | 146x215мм |
Количество страниц | 288 |
Тип издания | Твердый переплет |
Издательство | Альпина Паблишер |
Автор | Спенст Доминик |
Жанр | универсальные справочники и энциклопедии |
Вес | 0.52кг |
Возрастное ограничение | 6+ |
ISBN | 978-5-9614-2129-3 |
Размеры | 60x90/16 |
Язык издания | Русский |
Возраст | adult |
Цвет | зеленый/бирюзовый/мятный |
Серия | Ежедневники «6 минут» |
Год выпуска | 2023 |
Размер | 150x220x30 |
Раздел | Психология личности |
Где купить (7)
Цена от 647 р. до 1366 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Подписные издания | 1071 р. | 17.01.2023 |
РЕСПУБЛИКА | 960 р. | 17.01.2023 |
Арт-маркет "Красный Карандаш" | 1284 р. | 20.02.2023 |
Альпина Паблишер | 890 р. | 17.01.2023 |
Описание
Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит - счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день! Цитаты: "В основе ежедневника лежит простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли. Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности". Зачем читать: Чтобы повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах. Прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии. Больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам. Меньше стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности. Кого заинтересует: Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой. Об авторе: Доминик Спенст — родился в 1988 году, изучал экономику и менеджмент во Франкфурте, Бангкоке, Барселоне и Падерборне. После тяжелого ДТП он провел несколько месяцев в больнице. Этот опыт изменил жизнь Доминика и благодаря ему появился на свет эта книга. Первый тираж молодой человек напечатал за свой счет. По состоянию на 2019 год ежедневник переведен на 15 языков и им пользуются более 300 000 человек по всему миру. Доминик с несколькими помощниками создал торговую марку UrBestSelf и продолжает придумывать книги, помогающие людям находить свой личный путь к счастью.
Смотри также о книге.
Отзывы (18)
- Дарья — 19 Декабря 2022
Наконец-то! Взяв ежедневник в руки, я искренне обрадовалась. Сразу почувствовала, что среди многих именно этот соответствовал моим ожиданиям. Уже готовый дневник благодарности позволяет мне записывать за какие радостные моменты я благодарна сегодня. Ежедневник «6 минут» отражает принцип, написанный в Библии: «Большее счастье - давать, а не получать». Такая жизненная позиция, делать добро другим, включает в себя выражение благодарности. Ведь причины для этого есть каждый день. Записывая то, за что я благодарна, я стала лучше замечать хорошее, что уже имею. Чувствую себя счастливее и хочется делиться добром с людьми. Запечатлеть эти счастливые моменты помогает ежедневник «6 минут». Благодарю от всей души!
Достоинства:
Ежедневник «6 минут» прекрасно подходит в качестве дневника благодарности. Украшен цитатами, вдохновляющими на позитивный настрой. - Анонимно — 2 Декабря 2022
Дневник благодарности «6 минут» отличает приятная на ощупь обложка нежного пудрового цвета.
Ежедневник развивает привычку быть благодарной за то, что есть, и замечать хорошее в жизни и в людях. Ценить маленькие моменты счастья.
Ежедневник помогает замечать в каждом дне подарки Всевышнего - ласковое теплое солнце, красочный осенний пейзаж, за которые можно быть благодарными.
Спасибо❤️
Добавить отзыв
Книги: Английский язык, Самоучители - издательство "Альпина Паблишер"
Книги: Английский язык, Самоучители
Категория 517 р. - 776 р.