О книге: Йога. Здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым; Эксмо, 2017
от 159 р. до 2522 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-699-93818-6
- Книги: Фитнес-йога
- ID:1786401
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Шифферс Мария Евгеньевна |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2017 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Серия | К черту возраст! |
| Кол-во страниц | 224 |
| Раздел | Йога и пилатес |
| ISBN | 978-5-699-93818-6 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 224 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Бумага | Газетная пухлая |
| Формат | 206.00mm x 143.00mm x 17.00mm |
| Вес | 0.22кг |
| Страниц | 224 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 14,30 см × 20,50 см × 1,25 см |
| Тематика | Йога и пилатес |
| Тираж | 3000 |
Где купить (2)
Цена от 159 р. до 2522 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 368 р. | 30.03.2022 |
| Буквоед | 203 р. | |
| book24 | 242 р. | 21.05.2022 |
Описание
Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет Вам вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье. С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы. Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли - это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет. Пусть Ваше тело станет таким же молодым, как Ваша душа!
Смотри также о книге.
Отзывы (3)
- autoreg950156643 — 29 Июня 2023
автор молодец. подробно рассказал как выполнять, ту или иную асану. чем она полезна. можно смело начинать занятия самостоятельно.
- Галина Тюкавкина — 18 Июля 2020
Подробное описание выполнния асан дает возможность правильного их выполнения, что исключает микротравмы. А также приводятся противопоказания для их выполнения.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Эксмо"
Книги по фитнесу
Категория 127 р. - 190 р.