- Культура. Искусство
- Психология
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- Медицина и здоровье
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Сравнить цены на книгу: Почему я делаю это Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм; ООО "Издательство "Эксмо", 2022
от 372 р. до 579 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-116321-1
- Книги: Психологические тренинги
- ID:9095644
Где купить (7)
Цена от 372 р. до 579 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
«Чтение этой книги, особенно если вы будете выполнять все упражнения, не будет легким и комфортным. Но я уверен, что при определенном усердии вы поймете все преимущества истинного самосознания. Эта книга поможет получить максимум от любых отношений, построить живую, но контролируемую эмоциональную жизнь, а также лучше понять самого себя, свои сильные и слабые стороны». — Джозеф Бурго, психоаналитик, психолог по вопросам семьи и брака, практикующий уже более 35 лет
Цель Бурго — помочь людям, которые не посещают психотерапевта и, возможно, не могут себе этого позволить, справиться с неудовлетворенностью и зажить более полной жизнью.
В «Почему я делаю?» вы найдете ответы на вопросы:
• Какие механизмы позволяют нам справиться с негативными последствиями болезненного опыта?
• Каким образом эти же механизмы лишают нас удовольствия и мешают развиваться?
• Возможно ли «отключить» эту систему самозащиты и научиться управлять своими эмоциями более осознанно?
Бурго не только описывает механизмы работы нашей психики, но и представляет техники, которые помогают лучше понять собственные реакции и противостоять испытаниям, не лишая себя положительных впечатлений.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 288 |
Серия | Практическая психотерапия |
Издательство | БОМБОРА |
Вес | 0.34кг |
Жанр | психология |
Тип обложки | твердая |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Автор | Бурго Джозеф |
Количество книг | 1 |
Количество страниц | 288 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Формат | 148x207мм |
Автор(ы) | Бурго Джозеф |
Страниц | 288 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-04-116321-1 |
Размеры | 14,80 см × 20,70 см × 1,90 см |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 4000 |
Раздел | Психологические тренинги |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Отзывы (7)
- Юлия Андреевна Макарова — 9 Октября 2023
Книга в твердом переплете была куплена по хорошей акции из рекомендаций одного паблика по психологии.
Очень достойная книга, которая заставляет «вынуть бревно из своего глаза». Читается очень легко. Заставляет взглянуть на свою жизнь под другим углом. Книга приводит много ярких интересных примеров, многие из которых примеряешь на себя. Конкретно мне данная книга помогла. - Екатерина — 28 Августа 2023
В первый раз вижу книгу, полностью посвящённую психологическим защитам! Нравится, что книга достаточно просто написана, к каждой главе есть упражнения, которые помогут выявить у себя ту или иную защиту. Книгу рекомендую, мне понравилось!
Добавить отзыв
Книги для родителей - издательство "Бомбора"
Категория 297 р. - 446 р.
Книги для родителей
Категория 297 р. - 446 р.