Сравнить цены на книгу: Вечно ноющие суставы: правильные упражнения и образ жизни; ООО "Издательство Астрель", 2021
Где купить (2)
Цена от 223 р. до 223 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
book24 | 278 р. | 05.08.2024 |
Буквоед | 257 р. | 15.04.2023 |
Лабиринт | 408 р. | 18.05.2022 |
Яндекс.Маркет | 379 р. | 10.04.2024 |
Читай-город | 278 р. | 14.08.2024 |
Описание
"Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли", - уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику - мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность. Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Серия | Честно о здоровье |
Издатель | ООО "Издательство Астрель" |
Год издания | 2021 |
Страниц | 320 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-17-139029-7 |
Размеры | 12,50 см × 20,00 см × 2,30 см |
Формат | 125x200мм |
Автор(ы) | Борщенко Игорь Анатольевич |
Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
Тираж | 2000 |
Раздел | Массаж. ЛФК |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 320 |
Переплет | Мягкий переплет |
Вес | 0.26кг |
Кол-во страниц | 320 |
Отзывы (2)
- skoropeya65 — 7 Февраля 2023
Автор знакомит читателей с гимнастикой, помогающей лечить артроз и артрит. Книга поможет всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, получил травму или перенёс операцию на суставах или позвоночнике.
- danapresto — 20 Октября 2021
Малоподвижный образ жизни – это уже не новость. А вот книга с упражнениями, которые помогут для здоровья – это хорошая новость. У мужа постоянно ноет рука, я очень хочу, чтобы книга помогла с его проблемой. Будем делать упражнения, ведь проблемы есть, т.к. со спортом мы оба не дружим.
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "АСТ"
Большой справочник по массажу
от 255 р.
Все о позвоночнике. Большая книга
от 379 р.
Система "Умный позвоночник"
от 362 р.
Массаж гуаша
от 250 р.
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 178 р. - 267 р.
Попрощайтесь с болью Психология
от 214 р.
Упражнения с гимнастическим валиком
от 238 р.
Боль в спине и позвоночнике
от 213 р.
Эффективное лечение спины и суставов
от 235 р.
Грыжа позвоночника - не приговор
от 257 р.
Остеохондроз - не приговор!
от 223 р.
Искусство не стареть
от 230 р.